...
Napisał(a)
chciałbym zacząć trening dzielony tylko nie wiem dokładnie jaki byłby możliwy do realizacji ze względu na posiadany sprzęt
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Plan treningowy do oceny, poszukuję diety
- Poszukuję kogos kto mi za darmo rozpisze plan diety na odchudzanie i plan treningowy?
- Plan treningowy + plan działania.
- PLAN TRENINGOWY DO OCENY - MASA [PIERWSZY PLAN]
- Czy to jaki mamy plan treningowy ma znaczenie? Plan FBW a ilości serii i powtórzeń.
- Plan Treningowy Plan Dietetyczny
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaj. z ograniczeniami sprzetowymi-dosc istotnymi, wybor planu dzielonego jest troche malo sensowny
nie da sie wykorzystac takiej ilosci cwiczen, ich zroznicowania, aby przepracowac miesien w roznej formie.
zdecydowanie lepsza opcja bedzie wybor schematow bazujacych na treningu calego ciala podczas jednej sesji.
nie da sie wykorzystac takiej ilosci cwiczen, ich zroznicowania, aby przepracowac miesien w roznej formie.
zdecydowanie lepsza opcja bedzie wybor schematow bazujacych na treningu calego ciala podczas jednej sesji.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
A co to jest trening dzielony według Ciebie?! No i skąd mamy wiedzieć jaki sprzęt posiadasz?!
...
Napisał(a)
Posiadany sprzęt podałem w ankiecie. Czyli zostać przy tym treningu z którego korzystam czy zmienić ?
...
Napisał(a)
mozesz sprobowac skleic jakies FBW klasyczne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Mógłbym prosić o pomoc :/ już wiele razy próbowałem ale zawsze wychodziło coś złego
...
Napisał(a)
MavannkasMógłbym prosić o pomoc :/ już wiele razy próbowałem ale zawsze wychodziło coś złego
Temat podwieszony pierwszy rok treningów i etap 4 . Tam nie potrzeba żadnych maszyn.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Problem z drążkiem do podciągania
Następny temat
Początek... Pytania... Indywidualne...
Polecane artykuły