jak już pisałem w tym temacie https://www.sfd.pl/Dieta_tłuszczowa-t1151197.html raczej skłaniam się z rezygnacji z tej diety, ponieważ nie czuję się z nią najlepiej.
i zamierzam powrócić do tej diety co stosowałem ją przez 4 miesiące tylko, że przez brak efektów w ostatnich 2 miesiacach jej stosowaniaz niej zrezygnowałem. Jak pisały osoby w temacie co podałem link, ze brak efektów nie jest wyznacznikiem to może ponownie bym do niej wrócił, ale może by coś w niej zmienić??
Wiek :redukcja
Płeć : mężczyzna
Wiek : 30
Waga : 78
Wzrost : 180
Obwód klatki : 100
Obwód ramienia : 37/38
Obwód talii :
Obwód uda :
Obwód łydki :
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening siłowy 3x w tyg lub 2x siłowy + 1x interwały
Odżywianie : poza dieta tylko kawa
Cel : redukcja
Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy
Stan zdrowia : w normie
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
ps
zawieruszyło mi się w temacie dieta redukcyjna;/
Zmieniony przez - lovefist87 w dniu 2017-07-08 20:59:32