kaczo
...
Napisał(a)
A co sądzicie o superserii na wyjściu z redu. Jechałem już fbw, split i teraz zastanawiam się nad wskoczeniem na superserie ma to sens czy zostawić na masę?
...
Napisał(a)
Wszystko czym "zaskoczysz" organizm bedzie na plus
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
kaczoA co sądzicie o superserii na wyjściu z redu. Jechałem już fbw, split i teraz zastanawiam się nad wskoczeniem na superserie ma to sens czy zostawić na masę?
Jeśli tylko nie będziesz się ścigał z czasem i gonił nie wiadomo dokąd to superserie mają sporo zalet.
Od regeneracji począwszy, na czasie treningu skończywszy.
...
Napisał(a)
Tak to wygląda na chwilę obecną i już lepiej nie będzie. Zdjęcia z rana. Ciekawe jak masa z tego pójdzie... Chcę masować do końca listopada, pewnie jak zawszę wyjdzie swiniomasa
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-26 11:26:07
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-26 11:26:34
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-26 11:28:08
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-26 11:28:38
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-26 11:26:07
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-26 11:26:34
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-26 11:28:08
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-26 11:28:38
kaczo
...
Napisał(a)
Jak zrobisz dobry reverse, to jeszcze 2-3 tygodnie będzie leciało spod skóry.
...
Napisał(a)
Mówisz, że masa nie pójdzie w dobrą stronę? Narazie jestem w okolicach zera WT i minusie z500kcal WNT... Odstawie tren za 2 tyg porobię badania zobaczę jakie zmiany będą w sylwetce i podejmę decyzję...
kaczo
...
Napisał(a)
Jak dmq :) Ja też bym to jeszcze podciął.
Dip - z czego tu robić reverse ? Jak on z redukcji wyszedł już dawno i popłynął po niej z żarciem.
Ja bym wrzucił minus kcal pociągnął tak powiedzmy te 3-4 tygodnie i potem dodawał miski.
Ewentualnie posiedział bym w okolicach zera kcal kilka tygodni i obserwował co się dzieje.
Natomiast tak jak pisałem - co chwile coś nowego co chwile jakieś kombinowanie czy to z miską czy z treningiem.
Powodzenia życzę ale musisz przestać wprowadzać co chwile zmianu i być cierpliwym
Dip - z czego tu robić reverse ? Jak on z redukcji wyszedł już dawno i popłynął po niej z żarciem.
Ja bym wrzucił minus kcal pociągnął tak powiedzmy te 3-4 tygodnie i potem dodawał miski.
Ewentualnie posiedział bym w okolicach zera kcal kilka tygodni i obserwował co się dzieje.
Natomiast tak jak pisałem - co chwile coś nowego co chwile jakieś kombinowanie czy to z miską czy z treningiem.
Powodzenia życzę ale musisz przestać wprowadzać co chwile zmianu i być cierpliwym
...
Napisał(a)
Jakie zmiany? Siedzę narazie na rotacji i obserwuje. Napisałem wyżej, że zobaczę co będzie za parę tyg i podejmę decyzję w którą stronę ide zejdę z trenu zostawię samego testa, porobię badania i będę myślał co dalej...
kaczo
Poprzedni temat
Wypadanie włosów a bold
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ...
- 113
Następny temat
Sterydy i efekty po
Polecane artykuły