Celem jest masa + siła.
Celem jest masa + siła.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźnajlepszym połączeniem jest kreatyna z beta alaniną.
http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Krete chciałem brać 10 dt, 5 dnt
argininę/cytrulinę 5g dt
beta-alanina 5g ed
Przez 8 tygodni, potem 8 tyg przerwy
Zmieniony przez - emtom w dniu 2017-06-14 16:49:50
Zmieniony przez - emtom w dniu 2017-06-14 16:50:15
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Crea+beta-a ma być dobrym połączeniem, ale nie będzie problemu, jeśli b-a wezmę przed, a kretę po treningu?
Tak możesz brać o dowolnej porze
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
emtomJeszcze jedno pytanie co do tej beta-alaniny: zaleca się ją brać przed tren. Czy działa pobudzająco jak inne pre-workout'y, np. kofeina? Bo ja nawet po jednej kawie nie mogę spać, więc stymulanty odpadają.
Crea+beta-a ma być dobrym połączeniem, ale nie będzie problemu, jeśli b-a wezmę przed, a kretę po treningu?
nie bedzie problemu
emtomDzięki za szybką odp. A jeśli chodzi o arginine/cytrulinę co lepsze na początek? Brać te suple cały czas, czy zrobić sobie cykl? Jakie dawki?
Krete chciałem brać 10 dt, 5 dnt
argininę/cytrulinę 5g dt
beta-alanina 5g ed
Przez 8 tygodni, potem 8 tyg przerwy
Zmieniony przez - emtom w dniu 2017-06-14 16:49:50
Zmieniony przez - emtom w dniu 2017-06-14 16:50:15
tego typu miks rowniez jest jak najbardziej OK
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.