Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Również nieszczególnie rozumiem sens stosowania takiego dawkowania. Poza tym, zjadłeś pod rząd tyle opakowań spalaczy?
11
...
Napisał(a)
tak tse biorę po 1 caps, dawkuje to tak bo po każdym kapsie mam jakiś wysiłek fizyczny ( rower, siłownia), ogólnie staram się aby rower był 2x dziennie po 45 min - stacjonarny + trening siłowy 4-6 x w tyg - w domu na domowym sprzęcie. Tak na spalaczach jadę już 2.5 miesiąca cały czas.
...
Napisał(a)
Kompletnie bez sensu. Kolarze nawet w ten sposób nie trenują. Zapraszam do działu trening dla początkujących, aby ustalić sensowną aktywność:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Witam chciałem się poradzić jaki spalacz kupić. Jestem na diecie już dość długo, ćwiczę tabate i troche sztangielki schudłem już prawie 10 kg ale jeszcze na brzuchu mam trochę tłuszczu i chciałbym się wspomóc jakimś spalaczem co mi polecicie? nigdy nie brałem spalaczy i nie wiem :)
...
Napisał(a)
Jeżeli nigdy nie miałeś do czynienia z termogenikami, to najlepiej coś nie pobudzającego zbyt mocno. Po to, abyś mógł określić tolerancję organizmu na tego typu substancje.
Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html#wartosci
Jednak możesz zacząć od 2kaps a nie 3.
Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html#wartosci
Jednak możesz zacząć od 2kaps a nie 3.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Większość firm z Unii Europejskiej ma bardzo zbliżone składy termogeników. Wynika to z przepisów. Nie uświadczysz znacznych różnic.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Za waszą namową zmieniłem dawkowanie spalaczy i wysiłek fizyczny.
teraz wygląda to tak :
rano trec lipo x pack
przed siłownią 2 cap tse ok godz 15.30
wieczorem ok 19.30 2 caps tse i po 20 min rower/orbitek ok 60 min
2 caps zdecydowanie lepiej działają, lekko grzeje i po treningu koszulka mokra.
Jednak jadę już na tych spalaczach ponad 2.5 miesiąca więc postanowiłem zrobić przerwę, pociągnę do końca tyg. A od przyszłego wskakuje na PURE TARGET-A2 myślę że zacznę od dawkowania 2x 1, jak będzie ok to wejdę na 3 caps dziennie. Nie będę tego łączył z innymi spalaczami / kofeiną bo wtedy target podobno mocniej działa i pojawiają się często skutki uboczne, ew wypije sobie 1-2 kawy ale w odpowiednim odstępie. Aktualna waga 98,3, było 116. Co sądzicie o takim pomyśle?
teraz wygląda to tak :
rano trec lipo x pack
przed siłownią 2 cap tse ok godz 15.30
wieczorem ok 19.30 2 caps tse i po 20 min rower/orbitek ok 60 min
2 caps zdecydowanie lepiej działają, lekko grzeje i po treningu koszulka mokra.
Jednak jadę już na tych spalaczach ponad 2.5 miesiąca więc postanowiłem zrobić przerwę, pociągnę do końca tyg. A od przyszłego wskakuje na PURE TARGET-A2 myślę że zacznę od dawkowania 2x 1, jak będzie ok to wejdę na 3 caps dziennie. Nie będę tego łączył z innymi spalaczami / kofeiną bo wtedy target podobno mocniej działa i pojawiają się często skutki uboczne, ew wypije sobie 1-2 kawy ale w odpowiednim odstępie. Aktualna waga 98,3, było 116. Co sądzicie o takim pomyśle?
...
Napisał(a)
przerwa ok, i pytanie czy na takie suple jak target poziom bf jest już niski
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Johimbinę zaleca się stosować w sytuacji, gdy schodzisz na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, redukując oporną tkankę tłuszczową. Poniżej 10-12%.
1
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- ...
- 110
Następny temat
Dieta na masę, co zmienić?
Polecane artykuły