Trzeba cos robic
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Posilek 3 jest przed treningiem. Jest lekkostrawny lecz czy nie kuleje i dostarczy tej energii na trening? Posilek 4 po treningu obfity, a banan wleci po drodze do domu, zaraz po silowni.
Trzeba cos robic
...
Napisał(a)
Jest ok Ziemniaki i wszystkie inne produkty waż przed obróbką termiczną
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Tak jest :) Tak, wiec jest to plan dietetyczny A, bedzie bazowal na jednym tygodniu po czym wleci plan B by sie nie zanudzic. Z biegem czasu zmiany beda z pewnoscia czesciej nastapywac. Poki co... na spokojnie ;)
Trzeba cos robic
...
Napisał(a)
Pierwszy posileczek juz wlecia. Wlasnie wszamane :)
Razowe kanapeczki z lososiem, posypane migdalami i koperkiem.
(150g razowego, 110g swierzego lososia, 30g midalow)
Do tego 200g swierzej suruweczki z burakow, rzodkiewki, marchewki, papryki (czerwonej, zoltej i zielonej), poru, ogorka, jarmuzu i szpinaku. Polane rzepakowym tloczonym na zimno.
Razowe kanapeczki z lososiem, posypane migdalami i koperkiem.
(150g razowego, 110g swierzego lososia, 30g midalow)
Do tego 200g swierzej suruweczki z burakow, rzodkiewki, marchewki, papryki (czerwonej, zoltej i zielonej), poru, ogorka, jarmuzu i szpinaku. Polane rzepakowym tloczonym na zimno.
1
Trzeba cos robic
...
Napisał(a)
Jak ja widzę takie jedzenie to mam tylko jedno pytanie Ty to w ramkę będziesz obsadzał czy jadł? Makro się liczy a nie jak na talerzu to wygląda równie dobrze bym to wszystko zmiskował wypił przynajmniej czasu bym zaoszczędził na głupoty. Chyba że jest coś czego nie wiem i wygląd posiłków wpływa na wzrost mięśni xD
...
Napisał(a)
IhjastyJak ja widzę takie jedzenie to mam tylko jedno pytanie Ty to w ramkę będziesz obsadzał czy jadł? Makro się liczy a nie jak na talerzu to wygląda równie dobrze bym to wszystko zmiskował wypił przynajmniej czasu bym zaoszczędził na głupoty. Chyba że jest coś czego nie wiem i wygląd posiłków wpływa na wzrost mięśni xD
Jedni po prostu lubią, jak jest "ładnie" na talerzu Nie tylko smacznie
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Je się oczami, jak widze coś ładnie ułożonego to od razu lepiej smakuje. Gdzieś ktoś nawet o tym wspominał jak jedzenie jesz dobrze podane że lepiej na psychikę wpływa itp.
Poranna jajecznica i obecne lody
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-14 16:59:57
Poranna jajecznica i obecne lody
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-14 16:59:57
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
anubis84Je się oczami, jak widze coś ładnie ułoonego to od razu lepiej smakuje. Gdzieś ktoś nawet o tym wspominał jak jedzenie jesd dobrze podane że lepiej na psychiukę wpływa itp.
Bardzo dobrze napisane. Je sie oczami :)
Trzeba cos robic
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do oceny, 105kg
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny, 95kg
Polecane artykuły