...
Napisał(a)
Nie należy wliczać go do bilansu kcal diety. Jak sam widzisz w składzie jest 0kcal, więc nie ma z niego energii.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
domerNie należy wliczać go do bilansu kcal diety. Jak sam widzisz w składzie jest 0kcal, więc nie ma z niego energii.
są za to węglowodany i to one mnie zastanawiają
...
Napisał(a)
Nie ma węglowodanów. To tylko taka nomenklatura prawna. Tak samo jak nie ma białka w BCAA a na etykiecie jest.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Powiedzmy są to węgle które mają zero kalorii. Erytrol ma zero kcal, ksylitol już ma ok 2.4g.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Czytalam gdzies jakiejs badania ze cola zero tez podnosci insuline bo mozg te slodkosc z coli rejestruje jako cukier. Wiadomo ze jak podniesiona insulina to trudniej jest schudac. Ja tez lubie cole zero ale juz ograniczylam ja do jednej puszki dziennie.
Milena
...
Napisał(a)
Jaką powinienem wybrać aktywność fizyczną przy:
"W tym celu stosuje się WSPÓŁCZYNNBIK AKTYWNOŚCI – PAL
- niska aktywność (większość osób nie trenujących) - PAL: 1,4 – 1,69
- średnia aktywność (większość trenujących 3 – 5 x w tyg) - PAL: 1,7 – 1,99
- wysoka aktywność (np. praca fizyczna + regularne treningi) - 2 – 2,4 "
jeśli trenuje 4 do 5 razy siłowo w tygodniu i po za treningami siedzę w szkole a w domu głównie przed komputerem
Zmieniony przez - Michacci w dniu 2017-04-28 12:05:17
"W tym celu stosuje się WSPÓŁCZYNNBIK AKTYWNOŚCI – PAL
- niska aktywność (większość osób nie trenujących) - PAL: 1,4 – 1,69
- średnia aktywność (większość trenujących 3 – 5 x w tyg) - PAL: 1,7 – 1,99
- wysoka aktywność (np. praca fizyczna + regularne treningi) - 2 – 2,4 "
jeśli trenuje 4 do 5 razy siłowo w tygodniu i po za treningami siedzę w szkole a w domu głównie przed komputerem
Zmieniony przez - Michacci w dniu 2017-04-28 12:05:17
...
Napisał(a)
daj wysoką z niskich widełek.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wysoka może być przesadą. Jednak bez wątpienia średnia.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
domerWysoka może być przesadą. Jednak bez wątpienia średnia.
1,9 powinno być ok?
Poprzedni temat
Wychodzenie z zaburzeń odżywiania
Następny temat
Brak efektów
Polecane artykuły