SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kilka szczegółów dotyczących diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 586

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2275
Witam, po tym jak zrobiłem z siebie idiotę w dziale doping przyszedł czas aby posłuchać starszych kolegów, więc odesłano mnie do tego działu ;)

więc jestem w trakcie tworzenia diety i mam odnośnie tego kilka pytań, no to zaczynamy

1. Czy 400g mleka to 400ml ?
2. Chleb razowy, czy nada się ten z biedronki ? jeśli tak to 100g takiego chlebka ile to kromek.
3. wyczytałem że posiłek "szkolny" można brać w formie koktajlu z białka itd, był bym wdzięczny gdyby ktoś rozpisał dokładniej z czego taki koktajl sporządzić.
4. na przykładowych dietach często widzę oliwe z oliwek, czy polewać nią posiłek , czy spożyć łyżką.

Za wszystkie pytania które wydają wam się *****ne z góry przepraszam ale jestem w tym dziale "świerzakiem"
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
1 nie ileważy.pl
2 od biedy nada się 25zł kosztuje waga na aledrogo
3
CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY
[http://www.sfd.pl/temat525889] 
4 możesz tak i tak

czytaj 10 wskazówek żywieniowych

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 117946
1. kup wage, roznie jest
2. patrz na skład i kup wage, ewentualnie jelsi jest krojony to podziel wage całego przez ilosc kromek w worku i po klopocie
3. czytaj art 'co jeść w szkole/pracy'
4. jak wolisz

Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-09-03 14:14:58
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny

Następny temat

mała waga

sosy