Szacuny
7305
Napisanych postów
12500
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87781
masti
Jeżeli chodzi o ilość ( 641) to bardzo ładnie Wam poszło ale tylko ilość bo wykonanie to tragedia :'-(
Najlepiej z Was wykonywał zawodnik który opierał stopy o ławkę właściwie gdyby nie to opieranie (pozycja górna to nogi uniesione i ugięte w kolanach) to technika zaliczona by była na MP. Młody Kolos też może lada dzień dysponować dobrą techniką.U reszty sporo za krótki ruch który oszczędza sporo czasu. W sumie możemy się do Was dostosować i też robić pół ruchy ale czy to będzie WW Widać przy ściąganiu i odkładaniu sztangi że każdy z Was może wykonać dużo "dłuższy " ruch. Proponuję nie "kombinować" a przyłożyć się odrobinę do technik wiem że to nie jest celem Waszych treningów ale na pewno Wam to nie zaszkodzi No żeby nie było że wydziwiam to po prostu podnoście Pany sztangę wyżej nie oczekujemy od Was pełnego wyprostu ale nie może to być pół ruch no i obowiązkowo kontakt sztangi z klatką i będzie dobrze
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10092
Napisanych postów
30426
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729021
Uczestnicy obejrzą film i wyciągną wnioski-niestety ćwicąc kulturystycznie dostaje sie często takie małozakresowe ruchy.Mnie się wydawało ,że prostuje do konca a na filmie widać ,że jest inaczej :)
Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
Żeby chłopaki nie czuli się za pewnie :) Prawdopodobnie dołączę do drużyny Kolosa :) Nie obiecuje będę po wielu startach a na obciążeniu jakim robię aktualnie jest rożnie ale napewno się postaram :)
Szacuny
7305
Napisanych postów
12500
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87781
Nie będą
Chętnie się spotkam z Koondziem dawno się nie sprzeczalismy
masti obejrzałem 3xfilm w tym 2x z klikerem Wasz wynik to 643 pomyliłem się o 2x ale to tylko świadczy o trudności liczenia waszego wykonania
Pomyśleć że takie problemy bywały w WW ale już sobie wyjaśniliśmy i jest super
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10092
Napisanych postów
30426
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729021
Wycwiel,Iti a może Wy coś wrzuciecie z próby na maraton 15 min-by za dużo nie odkrywać-np zróbcie próbę w czasie 3 minuty lub 5 minut.
Bo jakoś forumowicze nie mogą się zdecydować ,kto wygra :)