Jaki chleb najzdrowszy i najlepszy przy redukcji?

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1288

Najlepiej chleb własnej roboty. Ja takowy od czasu do czasu robię. Musi on być jednak z mąk prawdziwych, czyli razowych, wysokie typy (1800-2000). Białe mąki to do panierki są dobre, ale nie do wypieku chleba.

All the good things for those who wait

...

YAMAKASZI

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 277 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1135

2 lata temu kupiłem specjalnie urządzenie do pieczenia chleba ale niestety użyłem je dopiero 2 razy , będę musiał je znów odpalić :P

...

Hanni

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1288

Warto! Ja robię samodzielnie, wkładam w foremkach do piekarnika i piekę, bez żadnych ustrojstw :)

All the good things for those who wait

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

jak na poważnie redukujecie to żadnego chleba na redukcji nie polecam

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Hanni

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1288

Na redukcji to dieta low-carb, to oczywiste. Ale low-carb nie oznacza zero węgli. Na pewno oznacza zero węgli prostych. Więc jeśli chodzi o węglowodany to należy spożywać li tylko złożone o niskim IG, czyli produkty jak najmniej przetworzone. Chleb z mąki razowej, czy to pszennej, żytniej, czy orkiszowej, wysokie typy (1800-2000) jest jak najbardziej dobry.

All the good things for those who wait

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

no, tylko pytanie czy się najesz

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

panteon

Ekspert

Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424

Że też takie rzeczy odświeżają i wrzucają na główną stronę..

...

SandstormNorway

Ekspert

Szacuny 316 Napisanych postów 177 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17485

Norwegia ma prawdziwego fiola na punkcie zdrowej żywności. Każdy producent ma obowiązek podania wskaźnika pelnoziarnistosci w procentach. Spożywam stuprocentowe pieczywo jako źródło weglowodanow 2 razy dziennie. Fakt iż chleb jest niezdrowy odchodzi powoli do lamusa pod warunkiem, że mamy pewność co do składu.

...

stojeden

Ekspert

Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212

przeciez nigdy nie mowilo sie, ze chleb jest niezdrowy, mowa o prawdziwym na zakwasie np. na mace zytniej.

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...

jafrap

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 132 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1768

Po co wam chleb do którego nie wiadomo co wsypują, skoro w sklepach jest do wyboru cała masa ryżów czy kasz - wspaniałych źródeł węglowodanów. Macie do wyboru kaszę gryczaną, jaglaną, orkiszową, typu pęczak, i wiele innych..... ale nie - musicie ten chlebek wpylać. A potem kałdunki wiszą nie wiadomo czemu.... znaczy.... wiadomo.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat