jafrap

68 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

132

przeczytanych postów

1768

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 11.10.2021 (12:59)

Data rejestracji 10.04.2013 (08:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jay Cutler - aktualna forma	2020-09-14 08:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jay Cutler - aktualna forma	2019-12-18 06:20
Po siłowni, o siłowni	Najgłupsze żarty,powiedzenia jakie słyszeliście	2019-12-03 20:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jay Cutler - aktualna forma	2019-09-24 06:30
Z archiwum kulturystyki	FRANCO COLUMBU	2019-08-30 22:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2019-04-10 10:31
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-11-28 19:01
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-11-15 17:55
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-11-09 10:04
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-10-19 20:26
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-07-12 06:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-05-22 06:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-05-21 14:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-05-21 06:14
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-05-10 07:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-02-27 11:02
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-01-16 16:33
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-01-16 09:40
Odżywki i suplementy	Zgłoszenia do testu suplementów	2017-11-09 12:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Lesukov IFBB Pro	2017-11-07 10:22
Doping	DHEA wali po ciśnieniu!	2017-11-03 19:45
Odżywki i suplementy	Zgłoszenia do testu suplementów	2017-10-27 08:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-10-12 12:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2017-10-12 10:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-10-07 19:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2017-10-04 07:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-26 12:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jay Cutler - aktualna forma	2017-09-25 09:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-19 07:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-19 06:58

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

jafrap 68 Specjalista