Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent

joanna83d

A ja juz tak dzielnie sie trzymalam redu ladnie idzie a dzis znowu robota zdrugotana treningu nie zrobilam i dorwalam sie do lodowki. To chore... I jak tu sobie radzic w takich chwilach gdy juz czlek ma wszystkiego dosyc i zarcie wydaje sie ostatnia pociecha... Normalnie jak alkoholik w nalogu:-/

biedna głowa do góry, mówi się trudno. Asiu, musisz sobie odpowiedzieć na jedno pytanie: czy naprawdę Cię to jedzenie pociesza? ja wiem, że to się łatwo mówi, ale po co nakręcać błędno koło? może poszukaj sobie jakiego drobnego hobby, ale takiego zajmującego ręce (jakie robótki, kolorowanki, układanki etc, to naprawdę pomaga
powodzenia, jestemy z Tobą

ps. ja dzis prawie zaliczyłam: jedynie odezwała się we mnie mlekomania, bo jak zwykle za mało wzięłam żarcia do pracy i żeby zabić glod wytrąbiłam szklankę mleka

kebula

ps. ja dzis prawie zaliczyłam: jedynie odezwała się we mnie mlekomania, bo jak zwykle za mało wzięłam żarcia do pracy i żeby zabić glod wytrąbiłam szklankę mleka

Ooo to to. Nie wiem co bym zrobila gdybym zarcia do pracy nie wziela. Trzyma mnie to bardzo w ryzach.

Jestę pierdołę odcinek 2
Zapomnialam recznika na silownie
Zapomnialam butelki na wode
Moj omlet jest twardy jak kamien
Zabookowalam trening z trenerka na piatek 17:30 a wyjezdzamy tego dnia na weekend O 16

kebula

melduję, że prawie. sppiłam tylko piankę z jednego macchiato po czym go wylałam . za to nie uszczknęłam ani kawałka żarcia współlokatorów! chyba mogę dawać kopy

Kebula! Ty mlekoholiczko

joanna83d

A ja juz tak dzielnie sie trzymalam redu ladnie idzie a dzis znowu robota zdrugotana treningu nie zrobilam i dorwalam sie do lodowki. To chore... I jak tu sobie radzic w takich chwilach gdy juz czlek ma wszystkiego dosyc i zarcie wydaje sie ostatnia pociecha... Normalnie jak alkoholik w nalogu:-/

Witam w klubie, jak mam za dużo na głowie to też mnie się miska rozjeżdża i też szukam pocieszenia w jedzeniu a niestety jest tak jak Kebula napisała, że to błędne koło Trzeba nam jednak z tym walczyć i się nie poddawać, czego i Tobie życzę

Teapot

Jestę pierdołę odcinek 2
Zapomnialam recznika na silownie
Zapomnialam butelki na wode
Moj omlet jest twardy jak kamien
Zabookowalam trening z trenerka na piatek 17:30 a wyjezdzamy tego dnia na weekend O 16

Dlaczego mnie to nie dziwi? Brawo Ty! Zdolniacha

Asiorajda12

Teapot

Jestę pierdołę odcinek 2
Zapomnialam recznika na silownie
Zapomnialam butelki na wode
Moj omlet jest twardy jak kamien
Zabookowalam trening z trenerka na piatek 17:30 a wyjezdzamy tego dnia na weekend O 16

Dlaczego mnie to nie dziwi? Brawo Ty! Zdolniacha

Dżoana
Ej ale jest jeszcze gorzej Okazalo sie, ze zapomnialam tez ladowarki.
No a ten trening... to jednak byl dzisiaj a nie w piatek
Zlapala mnie jakas niemoc i beznadzieja (nudna i nuzaca praca a myslami zakladam swoj biznes :'-( )
Czuje sie dzis wyczerpana fizycznie i psychicznie, poszlam wiec do domu. Trening przekladam na jutro. I tak padlam na lozko, zdycham sobie... a tu silka do mnie dzwoni gdzie jestem bo moj trening sie zaczal
Nosz....


Zmieniony przez - Teapot w dniu 2017-02-22 11:06:16

daaamn, dzis wpadnie duuużo macchiato. kompletnie sie nie nażarłam

He he, dobre z tym przegapionym treningiem!

Chodzi któraś z was do Academia Fitness? Zastanawiam się nad zamówieniem darmowej wejściówki, tylko po to, żeby zmierzyć się na tanicie. Nigdy tego nie robiłam, wiec nie wiem, jak to wyglada. Może ktoś z was coś doradzi?

Ja byłam rano na treningu i czuję niemoc... Ale w rękach, jakoś rozpiętki mnie powaliły. I już wiem, po czym boli mnie biodro! Mc na prostych nogach! Szkoda, ale chyba muszę wywalić, bo skacze mi ta kość okropnie przy schodzeniu w dół. Na co mogę to zmienić? Pewnie na uginanie nóg w leżeniu, a tak nie lubię maszyn...

Miska ok, męża wciągam do dietowania, bo siedzi na zwolnieniu po wypadku i coś czuję, że się pączuś robi... Nie może się ruszać ijuż widać negatywne efekty.

Przesilenie wiosenne mnie dopada i kupiłam spalacz. Proszę, nie zrypcie mnie! Taki nie za mocny - burn 4 all. Robiłąm zamówienie w sklepie i tak mi wpadł w oko W sumie kupiłam go tylko dla pobudzenia, bo w spalanie tłuszczu to ja nie wierzę.

Spalacze są ok - ja używam od czasu do czasu jako przedtreningówki

Night - to już mi lżej na sercu

Jezu, jak się obżarłam na noc ciecierzycą! Pęknę Ala jaka dobra była...

ja próbuje się nażreć owsianką, ale czarno to widze xD, nie chce zapeszać,ale nie licząc sporej szklanki mleka to się chyba dzi udało