ile na oko to 50 gram?:)

ile to bedzie 50 gram na duze łyzki (nie do herbaty) +- ?

Witam



Wszystko zależy od produktu, gdyż proszek może mieć różną wagę. Ale podejrzewam, że mowa tutaj o odżywce białkowej. A więc jedna łyżka stołowa powinna mieć koło 10-15g. Najlepiej jednak bazować na miarce, którą najczęściej dostajesz do swojej odżywki i porcjować według tego co jest napisane na opakowaniu. Jedna porcja w tym wypadku to przeważnie 30g (1 lub półtorej miarki) i zawiera ona około 20g protein.


Pamiętajmy jednak, iż odżywka może stanowić, co najwyżej, uzupełnienie diety i załatać jakieś drobne braki. Niektórzy uważają, że suplementy mogą zastępować konwencjonalną żywnośc a to przekonanie błędne i w takim wypadku nie możemy oczekiwać pożądanych rezultatów. Na naszym rynku jest mnóstwo producentów, więc robiąc zakup dobrze jest patrzeć na skład i wyszukiwać opinie na forum. Ja ze swojej strony mogę polecić białka z allnutrition, które są w przystępnej cenie i smakowo wypadają bardzo dobrze.


Pozdrawiam

zalezy o jaki produkt ci chodzi?

hehe dokładnie

no w gainerze 7 płaskich łyżek stołowych(dużych

a mi chodzi o protein 80 hi teca:)

A mi chodzi o glookoze...ile to będzie PŁASKICH łyżek stołowych?

oj akurat tej odżywki nie miałem - ale zazwyczaj mieszanki białkowe - 1 łyżka = 12-16g

glukoza - 4 wzykłe łyżki to ok.50g

Płaskich?

zwykłe, bez czubeczka

.