SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139070

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 119 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1277
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 102 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2959
troche ktoś się pogfubił ;D dla tego dodam od tego co napisał Radziu44
1710+60=1770
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45
Dobry pomysł :). Dołączam się z 60 ;).

1770+60=1830
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 613 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4500
Jak now mialem sprzetu do cwiczen to robiłem po 8 serii po 50 dawajcie filmiki z waszych serii
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 613 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4500
Idę na trening i po treningu może coś dorzucę. Pozdrowienia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17
1830 + 10 = 1840

powodzenia :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 558 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17138
To i ja sie przylacze :D

1840+50=1890
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 115
Ja również będę sie starał dorzucać codziennie :)

1890 + 290 = 2180
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 305
Czekam ze zniecierpliwieniem na przysiady i podciągania :)
a póki co 2180+30=2210
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3945
To ja też się dorzucę! :)

2210 + 50 = 2260
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

PLAN FBW do sprawdzenia

Następny temat

Trening pod koszykówkę

electro
Polecane artykuły