SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Weekendowe komkursy z kuchnią SFD-Grudzień 2016

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1880

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Grudzień 2016

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
https://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html 

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy 3,4 10,11 17,18 24,25 31,1 styczeń

Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj https://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 



1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55653
To zacznę

Jajeczne muffinki z krakowską i warzywami + pomarańcz





Pszenno-żytnie calzone z kurczakiem











Moje pierwsze w życiu gołąbki





...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 67 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1513
Pyszny puszysty omlet śniadaniowy

Jaja,
Mąka pełnoziarnista,
Mleko,
Płatki owsiane,

Ser żółty,
Szynka,
Cebula.



Rukola
Pomidor
Ogórek
Polędwiczki z kurczaka smażone bez tłuszczowo
Feta
Pestki dyni
Jogurt naturalny










Zmieniony przez - adam65 w dniu 2016-12-04 10:51:16

Grillowany beztłuszczowy łosoś
Pure ziemniaczane
Sos na bazie śmietany, cytryny czosnku i koperku



Zmieniony przez - adam65 w dniu 2016-12-04 14:58:48
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 89 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6450
Pieczone ziemniaki + wątróbka drobiowa z jabłkiem + surówka z marchwi, jabłka oraz pora:






Zmieniony przez - ixou w dniu 2016-12-04 15:11:45
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55653
Rosołek



Pierś z kurczaka, warzywa



Rosołek + pierś z kurczaka, ziemniaki, sałatka + owoce



Jajka gotowane, sałatka, chleb żytni z masłem + ćwiartka z kurczaka + kiszone

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
filety z indyka







...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
indyk z warzywami
klopsy z szynki w sosie pieczarkowym










...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
łódeczki z piekarnika z filetem gyros
tortille













...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5128 Napisanych postów 3170 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53093
Agnieszko, co Ty będziesz z tymi koszulkami robić? ;D;))
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
Schabik obsuszany ...




...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
Schabik obsuszany
Filety z udka z lodeczkami ziemniaczanymi z kombiwaru.







Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mini omlety łubinowe

Następny temat

Posiłki z żółtek i białek jaj w 5-10minut

electro
Polecane artykuły