SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Weekendowe komkursy z kuchnią SFD-Grudzień 2016

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1305

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33228 Napisanych postów 272073 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367524
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Grudzień 2016

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html 

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy 3,4 10,11 17,18 24,25 31,1 styczeń

Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 



1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1238 Napisanych postów 3434 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 54695
To zacznę

Jajeczne muffinki z krakowską i warzywami + pomarańcz





Pszenno-żytnie calzone z kurczakiem











Moje pierwsze w życiu gołąbki





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 64 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1463
Pyszny puszysty omlet śniadaniowy

Jaja,
Mąka pełnoziarnista,
Mleko,
Płatki owsiane,

Ser żółty,
Szynka,
Cebula.



Rukola
Pomidor
Ogórek
Polędwiczki z kurczaka smażone bez tłuszczowo
Feta
Pestki dyni
Jogurt naturalny










Zmieniony przez - adam65 w dniu 2016-12-04 10:51:16

Grillowany beztłuszczowy łosoś
Pure ziemniaczane
Sos na bazie śmietany, cytryny czosnku i koperku



Zmieniony przez - adam65 w dniu 2016-12-04 14:58:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 89 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6450
Pieczone ziemniaki + wątróbka drobiowa z jabłkiem + surówka z marchwi, jabłka oraz pora:






Zmieniony przez - ixou w dniu 2016-12-04 15:11:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1238 Napisanych postów 3434 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 54695
Rosołek



Pierś z kurczaka, warzywa



Rosołek + pierś z kurczaka, ziemniaki, sałatka + owoce



Jajka gotowane, sałatka, chleb żytni z masłem + ćwiartka z kurczaka + kiszone

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 3082 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9437
filety z indyka







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 3082 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9437
indyk z warzywami
klopsy z szynki w sosie pieczarkowym










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 3082 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9437
łódeczki z piekarnika z filetem gyros
tortille













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3997 Napisanych postów 2649 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 49883
Agnieszko, co Ty będziesz z tymi koszulkami robić? ;D;))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 3082 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9437
Schabik obsuszany ...




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 3082 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9437
Schabik obsuszany
Filety z udka z lodeczkami ziemniaczanymi z kombiwaru.







Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mini omlety łubinowe

Następny temat

Posiłki z żółtek i białek jaj w 5-10minut

Fruzelina