Wydatki na suple

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 62

Witam,

Tak z ciekawosci. Ile wydajecie miesiecznie na suple i co kupujecie zazwyczaj? Z gornej polki suple czy jak najtansze? U mnie podstawa do BCAA, witaminy,bialko,omega 3. Cyklicznie kreta, alanina, przedtreningowka. Czasami kupie sobie jakies pancakes lub jakis smakolyk wynalazek.
I jeszcze jedno pytanko bo mam rozkmine ostatnio nad tym... Witaminy... Jak myslicie jest duza roznica pomiedzy tymi tanimi a drogimi? Ostanio kupilem witaminy za 20£ a pare dni pozniej dorwalem witaminy w sklepie za 2.99£ a duzo skladem i stezeniem sie nie roznily....

Sorka jezeli zly dzial...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Niegocin

Ekspert

Szacuny 2259 Napisanych postów 2195 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 25570

Dokładnie. Mniej jedzenie, mniej dostarczanych wartości odżywczych, a żeby się to wszystko jakoś kręcił to trzeba sięgnąć po suple :)

vivere militare est

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

Witaj,
u mnie stale
Kreatyna
O3
D3 + K2
Wit c

Od czasu do czasu
Kofeina
Per

I właściwie to wszystko

Korzystam w 99% z supli AllNutrition i SFD

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

Co do witamin kwestia co to za produkt, jaki ma sklad, forme witamin, ewentualne dodatki;) wiec cena moze byc wtedy kilkukrotnie wyzsza. U mnie podobnie jw podstawa

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Guniol87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 62

A BCAA nie jest wasza podstawa?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

z BCAA jest ten klopot, ze zasobnosc portfela będzie wyznacznikiem, czy ktos moze wrzucic bcaa jako podstawę, czy też nie.
ja obecnie mam w podstawie, jednak gdybym nie mogl sobie pozwolić na suplementacje ze wzgledów finansowych, to po prostu w pierwszej kolejnosci bym odpuscil wlasnie stosowania aminokwasów

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136812

Pytanie czy Ty tych wszystkich supli potrzebujesz, bo jesli masz nadwyżkę kaloryczną, nie masz pracy fizycznej a tylko siłka i nic poza nią to takie dodatki jak BCAA zbędne. To trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie czego tak naprawdę potrzebujesz i do czego Ci ten supel ma być potrzebny

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...