Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

Przy tak dużej wadze nie ma najmniejszego sensu, no i dodatkowa sprawa, wybrany preparat trezeb by konsultować z lekarzem niektóre mogą wpływać na tarczyce.

Ok. Dziękuję za szybką odpowiedź :)

Sens jest wprowadzenia treningów siłowych. Oczywiście jeżeli chcesz sensownie kształtować sylwetę. Wysiłek cardio może być dodatkiem a nie podstawą aktywności fizycznej.

http://potreningu.pl/articles/517/trening-silowy-a-estetyka-sylwetki-kobiecej
http://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-19 08:29:45

Witam,
Wiek 30 lat, wzrost 173, waga 70 kg.

Od roku zjeżdżam z wagą (ruch i dieta) z 82 kg na obecne 70 kg. Bez pośpiechu, na spokojnie. Dochodzę do tego co chcę osiągnąć, ale waga przestała już spadać. BF wskazuje około 20% (mierzony na wadze łazienkowej, więc z przymrużeniem oka), wcześniej było 27%. Głównym problemem jest dół brzucha oraz "boczki". Wiem, że jest jeszcze spore pole do bezsuplementowej redukcji, ale chciałbym coś dorzucić.

Kilka lat temu sporo różnych rzeczy jadłem (m.in. scorch, tight, leviathan). Teraz też chciałbym coś dodać. Niestety nic ze specyfików, które brałem już nie produkuję z takim składem jak kilka lat temu. Dlatego też szukam czegoś porównywalnego ze scorchem. Nie chcę czegoś słabego, ale również nie interesuje mnie mocny stymulant. Taka średnia półka. Fajnie, jeśli dawka byłaby minimum w 2 tabelkach, dzieki czemu, jeśli będzie za mocne, to będzie można zejść na mniejszą dawkę.

Co moglibyście mi polecić?
Z góry dziękuję za pomoc.



Zmieniony przez - er_ka w dniu 2016-12-13 16:18:42

Zmieniony przez - er_ka w dniu 2016-12-13 16:19:13

Te dwa są n poziomie Scorcha. Jednak nie sądzę aby w tym momencie spalacz był Ci potrzebny.

https://sklep.sfd.pl/Nutrex_Lipo-6_Black-opis3392.html
https://sklep.sfd.pl/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html 

Teoretycznie wiem, ale znając siebie, wiem, że na psychikę lepiej mi to zadziała. Taka próba własnej motywacji. Niemniej jednak, dziękuję za wskazania.

Aczkolwiek BLACK BOMBS (po opiniach) wydaje się być mocny i mocno pobudzać. Chyba za mocne jak dla mnie. Wolałbym coś co mnie pobudza serducho ;/

Ale o tym Lipo-6 myślałem. Ale też myślałem coś działającego jak Lean FX, tylko nie wiem czy jest sens..


Zmieniony przez - er_ka w dniu 2016-12-13 19:36:16

Powinny być podobne. Zależy opinię której wersji czytałeś. Obecne są podobne.

1 tabletka doriana ok, 2 na raz to już lekkie przegięcie, ale to jest o tyle dobre że to są tabletki i można je podzielić np na pól. Stosowałbym tylko przed treningiem, kiedyś wziąłem na czczo to czułem jak serducho mi wali.

Na początku - szacunek dla Anubisa za niestrudzone odpowiadanie na pytania

Potrzebuję jakiegoś wspomagacza w redukcji tylko jest jeden warunek - musi być bez kofeiny. Generalnie na doraźnej stymulacji mi nie zależy, byleby podkręcal metabolizm/termogenezę/diurezę. Myślalem żeby wziąć AnimalCuts i pomijać tabsa z kofeiną. Dobry pomysł, czy może jest jakaś lepsza alternatywa?

Z tego co przejrzałem w skepie sfd, to większość czołowych spaczy ma niesterty kofeinę w składzie.

Coś o mnie - głęboka niedoczynność tarczycy (TSH=57 ), w rezultacie otyłość (obecnie zeszło jakeiś 7 kg i ważę 120 kg przy 186 cm). Trening - codziennie kilkudziesięcio-minutowy marsz, kompleksy sztangowe 2x/tydzień, FBW 1x/tydzień. Dieta dopięta ale waga i tak spada bardzo powoli co jest trochę dołujące.


Zmieniony przez - wloczykij555 w dniu 2016-12-14 09:19:22