Anonim
Jrst wykorzystywana w terapiach bardzo ciężkich chorób, ale to wtedy dożylnie. Bezpieczna dawka to było 1,5g na 1kgmc
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
434
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38661
ostatnio stosowałem 2000mg dziennie gdzie niby zalecane dzienne spożycie to 75mg-90mg i dostałem wysypki ("Poza tym hiperwitaminoza związana ze spożywaniem nadmiaru witaminy C jest związana z wystąpieniem wysypek skórnych, a jej długotrwałe przyjmowanie może uzależniać!" - źródło poradnikzdrowie).
Każdy organizm będzie reagował inaczej, niektórzy pewnie będą przyjmować kilkukrotnie większe dawki witaminy C i nic im nie będzie. Ja mam taką odpowiedz organizmu, ale to jest sprawa indywidualna.
Zmieniony przez - kanap w dniu 2016-11-05 10:52:23
Każdy organizm będzie reagował inaczej, niektórzy pewnie będą przyjmować kilkukrotnie większe dawki witaminy C i nic im nie będzie. Ja mam taką odpowiedz organizmu, ale to jest sprawa indywidualna.
Zmieniony przez - kanap w dniu 2016-11-05 10:52:23
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
2g to nie jest tak na prawdę duza dawka vit c
no ale jak ze wszystkim - kwestia indywidualna
no ale jak ze wszystkim - kwestia indywidualna
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Ttoomek
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1883
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21543
Kupie ta z sfd i bede stosowal po 4-6g dziennie :) Mysle ze zadnych skutkow ubocznych nie ma sie co spodziewac
1
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
trudno ją przedawkować w okresach gdzie łapała mnie choroba i po 6g brałem, żadnych skutków ubocznych nie zauważyłem.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
963
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191726
Więcej niż 3 gram nie ma sensu doustnie bo powyżej tej dawki tak na prawdę spada wchłanialność witaminy, druga sprawa daleki jestem do polecania wysokich dawek wit.C.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
1
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1883
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21543
Ty mowisz tak, a dietetyk na filmiku z zapytaj trenera mowi np. o 6 gramach nawet. I w co tu wierzyc??
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Chodzi o to, aby duże dawki rozłożyć w ciągu dnia. Nie ma sensu ładować sporej ilości jednorazowo. Organizm szybko się jej pozbywa.
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
jw. rozbić na mniejsze porcje w ciagu dnia 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
No Wojo dość tajemniczo się wypowiedział 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
T5 Zion Labs - jak dawkować.
Następny temat
Dlaczego węglowodany słabo rozpuszczają się w wodzie?
