SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przechowywanie białka? Jaki zestaw wit-min?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1093

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1493
Mam pewnie głupie pytanie, ale chciałbym spytać, czy np. izolat białka (albo gainer) sprzedawane w torebkach/torbach (tych z tej grubej chyba metalicznej folii) można po otwarciu przechowywać dalej w tej torbie, czy powinno się je przełożyć do innego pojemnika?
Oczywiście jeśli nadal w tym samym to czy zawinięcie miejsca otwarcia i trzymanie w suchym miejscu wystarczą?

Dodatkowo chciałbym włączyć do diety kompleks witamin.
Mam do dyspozycji TREC Multi Pack 36 i TREC Mega Mineral Pack i zastanawiam się czy w mojej sytuacji (sztuki walki) łączyć te środki? Niektóre składniki sie pokrywają. Czy np. brać na zmianę? Nie chciałbym przedawkować, ani przyjmować niepotrzebnie nadmiernej dawki.

Liczę na wyrozumiałość, dopiero zaczynam suplementację.
Pozdrawiam!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 26 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
przy multi pack nie musisz sie obawiać przedawkowania- bądź tego pewien.

natomiast jeżeli chodzi o odzywkę to mysle,że powinieneś ją przesypać do jakiegoś wiadereczka.
bedzie lepiej odsypywac porcje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21466
Jw. ja też brałem multipack i mienerały i było git. Nic sie nie bój.

Co do odrzywek w folii - ja np. carbo trzymam w folii, ale musi być ona dobrze zakrecona i w suchym miejscu. Kiedyś po wakacjach zaglądam do carbo w folii a tam kamień. Było odkręcone i dostała się wilgoć. Sugerowałbym przesypać do jakiegoś wiaderka jak wyżej.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1493
Ok, dzięki za odpowiedzi. Właśnie się obawiałem, że wilgoć może to chwycić. To witaminki z minerałami będą wchodzić.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co dalej ?

Następny temat

Creatine 100%

WPC zestaw