VI Otwarte Wrocławskie Podciąganie na Drążku & Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - 29.10.2016 r.

Dzięki Grzechu

Już tylko 17 dni do zmagań , walki z sobą i innymi rywalami i TO jest TO co Nas kręci !

Zbieramy już nagrody dla Najlepszych :

prosiak666 jak robisz 15 powtorzen dobra technika to sie doezwij na priv szukam kogos do pary na ustawke ;) a i 10 jak robisz to juz super by bylo

Nagrody wypas, jak zawsze u Was.

Kolejna partia nagród przybyła :

To tylko cieszy, jest kilka zawodów w ten zbliżający weekend, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie.

no i to rozumiem jedne z najlepszych zawodów w PL

nie dopatrzyłem się w regulaminie rodzaju chwytu w ustawce , czyli jest dowolny (podchwyt, nachwyt) i w kazdym podejsciu mozna chwytac jak sie chce ?

AXEL
Sam sobie odpowiedżiałeś
Dokładnie sędzia zwraca uwagę na przeniesienie brody nad drążek,na pełny wyprost rąk w pozycji zwisu gdzie zalicza ruch i przede wszystkim czy ruch został wykonany bez pomocy nóg.
Przy pompkach sędzia zwraca uwagę na ugięcie ramion poniżej kąta prostego ,pełny wyprost ramion gdzie następuje zaliczenie ruchu ipozycję plank.

Lista startowa do 80kg
1/Michał Bojanowicz/WSWW/M
2/Łukasz Rękawik/WSWW/L
3/Jacek Sikora/WSWW/M
4/Marcin Wróblewski/Katowice/M
5/Michał Wołodko/Form Fitness Radzyń Podlaski/M
6/Mateusz Grabowiec/FF Radzyń Podlaski/M
7/Jan Jędryka/FF Radzyń Podlaski/L
8/Piotr Kandefer/Fitness Gym Forlife/L
9/Sebastian Jędryszczyk/?/
10/Cezary Dolot Stasiak/Stret Workout Szprotawa/M
11/Oskar Kozdęba/SW Szprotawa/M
12/Wojciech Mastalerz/Częstochowa/L


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-10-18 17:34:17