trakers
Siema mam pytanie czy ktos pracuje na gospodarstwie? Jak to łączyc? Da sie mieć ciekawe efekty?
5
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
164
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1947
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
21399
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Ludzie pracują fizycznie, mają rodziny itd. i są w stanie mieć bardzo dobre efekty.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
164
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1947
ale praca na roli to troche inna sprawa jedak
...
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
21399
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Niby dlaczego? Jakoś nie widzę wielkich różnic między pracą w gospodarstwie a np. spawacza po 10-12h czy pracą na hurtowni gdzie dźwiga się nieraz dużo większe ciężary a mam pewne porównanie. Odpowiednia dieta, dbanie o regeneracje i regularne, odpowiednio dobrane treningi i efekty na pewną będą.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-10-12 18:17:02
Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-10-12 18:17:02
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
164
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1947
no dobra ale czy efekt bedzie konkretny? I czy bez supli sie da w tkaiej sytuacji i jako takiej diecie
...
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
21399
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Dieta musi być dobra, to konieczne do zadowalających efektów. Da radę bez brania suplementów, kluczem jest dieta.
...
krawat
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
6265
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
34223
A czy jak zagram w totka to trafie jutro szóstkę? Efekt zależy od 1000 czynników. Napewno praca na gospodarstwie nie jest lekka. Wiec w okresie gdy jest wiecej roboty robił bym głównie izolacje, a gdy sa lzejsze okresy (zima?) trenował napewno ciężej. No i pamiętaj o jedzieniu i odpoczynku.
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3011
W żniwa będzie Ci bardzo ciężko, bazujesz na posiłkach w pojemnikach, regeneracja słaba, jak zwalasz np pare przyczep dziennie, wtedy siłka daje mierne efekty; poza sezonem żniwnym spoko, jeżeli możesz przeznaczyć na dietę przynajmniej 600 zł miesięcznie
...
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
680
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5512
Oczywiście ze się da. Sam znam gościa który ma gospodarstwo je głównie swoje świnki i ciska ok 180
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53701
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403232
Własne gospodarstwo to też często dostęp do fajnych produktów żywnościowych
Jaja
Kury
Świnie-mięso kiełbasy smalec pasztety klopsy itd
Własne warzywa.
Ale fakt o kalorykę diety będziesz musiał zadbać
Jaja
Kury
Świnie-mięso kiełbasy smalec pasztety klopsy itd
Własne warzywa.
Ale fakt o kalorykę diety będziesz musiał zadbać
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Całego dnia w gospodarstwie chyba nie robisz, no jak są żniwa itp sezonowe wykopki to moze ta a teraz to chyba juz nie ma co, no chyba że jakieś wielkie masz z krowami, świniami i musisz chodzić obok tego non stop. Kolega pracuje w sortowni ubrań i przerzuca worki 20kilowe od 6 do 16 a potem normalnie na siłkę wpada.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-13 07:42:03
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-13 07:42:03
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
