Przykra sprawa...

Piszę prosząc was o opinię. Przedwczoraj jak się obudziłem złapałem się za pępek i poczułem ból, nie że jakiś mocny tylko po prostu odczuwalny. Jestem pod koniec redukcji i nie jestem przyzwyczajony do tego jak moje ciało wygląda aktualnie. Gdy zajrzałem do środka pępka zauważyłem taką kulkę, nwm jakieś wybrzuszenie. Nie jest jakieś duże i znajduje się na dole. Ja, jako, że jestem ogromnym panikarzem i hipochondrykiem stwierdziłem, że to pewnie przepuklina i zacząłem googlować. Nie znalazłem nic konkretnego, jeśli już to zdjęcia przepukliny pępkowej nie przypominały mojego defektu, bo na nich gule były ogromne. Pytanie czy to jakieś zwykłe zmiany, czy może normalnie jest tam taka kulka na którą nigdy nie zwróciłem uwagi? Serio nie wiem. W głebi duszy mam nadzieję, że to nic poważnego, bo nie wyobrażam sobie rozbratu z siłownią. Dodam tylko, że od kilku dni cholernie męczą mnie gazy, bo jak kretyn zjadłem owsiankę z surowym jabłkiem, bo mi taki posiłek zrobiła dziewczyna i nie miałem serca jej powiedzieć, że tego gówna też nie powinienem jeść i zawsze źle się kończy dla mnie spożywanie takiego zestawienia produktów. Błagam pomóżcie, bo już mam doła i nwm co robić, a nawet nie jestem zarejestrowany w żadnym ośrodku zdrowia.

Disciple

Jeszcze raz spróbuje spytać. Co robić, aby nie dostać przepuchliny generalnie?

Dbanie o stan swojego ciała, ćwiczenie z głową i nie siedzenia na maksymalnych ciężarach cały rok, dobra rozgrzewka i progresja ciężaru (stopniowe wejście na większe obciążenia).

Wydaje się, że za bardzo panikujesz i szukasz problemu tam gdzie go nie ma. Jak masz wątpliwości to idź do lekarza.

Google to taki sam dobry lekarz jak grupa przedszkolaków.


Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-10-12 15:52:32

No wiem, ale zawsze staram się najpierw zorientować samemu, żeby wiedzieć czego się spodziewać. A myślisz, że mam powody do obaw?

Nie wiem, wydaje się to błahostką, szczególnie, ze nie ma innych objawów. Jak nie masz wiedzy medycznej to nie zorientujesz się samemu bo wpisanie w google danego objawu nie skutkuje w większości przypadków uzyskaniem jakikolwiek wiarygodnych informacji, równie dobrze możesz zadzwonić do wróżki w takim wypadku.


Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-10-12 16:00:58

Wiesz jedno co mi daje nadzieje, to fakt, że nigdzie mnie nie boli, tylko miejscowy dyskonfort przy dotyku tego punktu

Calm down nyga :) kontynuuj dzien, na wszeli wypadek ostrozniej i uwazniej a rano dzwon sie umowic z sam wiesz kim

No i fajnie. Przepuklina pępkowa... Teraz tylko umówić się na chirurgiczne wstawienie siatki i za 6 miesięcy wracam silniejszy. Mam taką prośbę czy ktoś mógłby mi doradzić coś w sprawie treningu by mi te mięsnie całkiem nie klapły? Myślałem żeby wykorzystać gumy do ćwiczeń by chociaż łapki pomęczyć raz na jakiś czas. Ma ktoś jakieś doświadczenia co do treningów z przepukliną pępkową, jeśli tak to prosze podzielcie się tą wiedzą. Ewentualnie bym prosił moderatorów działu, by tego typu temat założyli i opracowali, gdyż zauważyłem, że to powszechny problem, a wszystkie informacje są porozpierniczane po całym internecie. Z góry dziękuję i pozdrawia człowiek, który stracił na kilka miesięcy kontakt ze swoim sensem życia :D

Teraz to może doradzić tylko lekarz i to z nim konsultuj co Ci wolno robić a czego nie. Nie kombinuj za bardzo z treningiem na własną rękę.

To akurat wiem, ale lekarzy, którzy ci rzetelnie doradzą zamiast zakazywać wszystkiego , nawet oddychania jest stosunkowo niewielu.

To weź dokumentację i idź do dobrego fizjo. Chociaż w takich kontuzjach zaleca się odpoczynek do czasu zabiegu.

Wrócisz silniejszy. To chyba dobry moment aby spytać: co robić/nie robić aby nie mieć przepuchliny?