Wysokopowtórzeniowe - nie jestem co do niego do końca przekonany, ale fajnie że sprawdzisz
Jakiś efekt bankowo będzie.
Chyba ruszę z GTG drążka za jakiś tydzień. Po 1powt
Ilość wyświetleń tematu: 18310
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
nadine 21Czw, ptk -5x2
Sob ndz -brak
pon - podciąganie w trakcie treningu
wt -2x1 ( zapomniałam )
Środa -brak , miałam problem żeby się podciągnąć i odpuscilam
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
nadine 21chciałabym powalczyć dalej , chyba sobie przypominajkę ustawię
jsdolan5Wczoraj 11.10 - cały dzień w pracy ale zrobione 4 x 2
dzisiaj 12.10 - trening FBW ale było 5 x 2 i zrobię jeszcze jedną serię .
Po tych dwunastu dniach widzę ze idzie mi to coraz lepiej i przestałem odczuwać ból rak . Zaczyna mi się to podobać. U mnie w domu drązki rozporowe są zamontowane w trzech framugach, tak że trudno zapomnieć żeby się podciągnąć
Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2016-10-12 21:28:26
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły