DT Julietta

o ja o ja, mega fajne doświaczenie!
dawaj wiecej fot.

eveline, bziu prosze bardzo
nie ukrywam, że z dużą przyjemnością przeglądam te fotki










zapomniałam się pochwalić, że miałam miejsce VIP
siedziałam dokładnie pośrodu 3ciego rzędu

O więcej fot a były jakieś kategorie delikatniejsze? Coś jak nasze bikini?

BNBF z kategorii kobiecych ma ''Miss Physique'' , ''Miss Athletic'' i ''Miss Figure''
nieprofesjonalnym okiem amatora wygląda na to, że ''bikini fiitness'' jest pominięte, wszystkie panie były naprawdę napakowane, zwłaszcza z bliska robiło to porunujący efekt, choć jak pisałam wcześniej to z nich są naprawdę drobinki w sensie wciskają się z powodzeniem w rozmiar xs
miło zaskoczył mnie również ich wiek - mało małolat, więcej dojrzałych pań po 30/40stce
ciekawostką było dla mnie to, że to jedyna federacja tutaj, która nie dopuszcza dopingu i ma fioła na punkcie badań swoich zawodników- również w niedzielę w połowie zawodów wszyscy zostali przebadani

imponujące naturale jak dla mnie, zwłaszcza zawodnicy Pro na drugiej fotce
po pucharach - w ramach show- mieli dodatkowy czas dla fanów, także się prezentowli typowo pod publiczność, w pewnym momencie zeszli ze sceny i miałam każdego z nich na wyciągnięcie ręki bo wmieszali się w tłum
naprawdę niezapomniane przeżycie

no te panie to juz takie konkret

27/09/2016

MISKA
miniporcje
- jajko, owsiane, cacao, olej kokosowy, kawałek banana
- pierś z kurczaka, parmezan, basmati, olej kokosowy, suszone pomidory, passata pomidorowa
- grecki, płatki migdałowe, truskawki, miód



28/09/2016

MISKA
miniporcje
- pierś z kurczaka, parmezan, basmati, olej kokosowy, suszone pomidory, passata pomidorowa
- polędwica wieprzowa, ziemniaki, oliwa z oliwek, cebula, marchewka, passata pomidorowa
- polędwica wieprzowa, ziemniaki, oliwa z oliwek, cebula, marchewka, passata pomidorowa
- grecki, płatki migdałowe, truskawki, miód



29/09/2016

MISKA
porcje lekko większe ale wciąż drastycznie mało
- whey, banan, mleko, płatki migdałowe
- mozzarella, makaron pełnoziarnisty, oliwa z oliwek, papryka, cebula, natka pietruszki
- wołowina, basmati, olej kokosowy, pomidor, ogórek, cebula, grecki
- banan, ananas, truskawki, winogrona

Rano wziełam ostatnią tabletkę antybiotyku... Ok dwa tygodnie temu wydawało mi się, że złapałam przeziębienie, standardowo wjeżdzał zestaw przeziębieniowy przez 3dni, po czym rozłożyły mnie migdałki. Kilku dni właściwie nie pamiętam, co chwilę zwałka na kanapie, nic nie jadłam i nic nie piłam. Koszmar. Dwa tygodnie wycięte z życiorysu...

Teraz sama nie wiem, co powinnam zrobić, w sensie czy wrócić na siłownię czy jeszcze zaczekać parę dni.
Nie czuje się dobrze, męczy mnie konkretny suchy kaszel -jak zaczynam to nie mogę skończyć kaszać- i po antybiotykach siadł mi żołądek, mam wrażenie, że pobolewa mnie od czasu do czasu.
Poza tym nie mogę jeść, te porcje co wpisałam w miskę z dnia 27, 28 i 29 września były naprawdę mikroskopijne

Zakupiłam dobry probiotyk, gdyby ktoś miał jakąś sugestię, co mogę zrobić, żeby wrócić do siebie... to ja poproszę

Julietta jak z żołądkiem i apetytem problem i jeszcze odporność osłabiona to rosołu sobie nagotuj. Ale takiego porządnego na kurce i kościach, gotowanego kilka ładnych godzin. Powinien pomóc na wszystkie dolegliwości :)

Kochana, zdrowka!
A silownie sobie odpusc dopoki na dobre nie wyzdrowiejesz

oj to faktycznie nieźle Cie poturbowało zdrówka!

rosołek jak najbardziej
gotowane mięso, marchewka
biały ryż, banan, olej kokosowy

Może jakiś kleik z siemienia lnianego