Mam 25 lat, 89kg przy 188cm wzrostu. Cwiczyłem kilka lat temu. Przerwałem poniewaz w ten czas miałem wazniejsze sprawy, tj. matura czy prawko. Po kilkuletniej przerwie postanowilem wrocic. Cwicze miesiac i postanowilem zakupic suplementy.
1. Bialko - w sumie nie wiem co byloby lepsze
- https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html - szczerze to nie znam tego produktu- bazuje tylko na opiniach i nie ukrywam, ze cena jest ok
-https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html#opis
2. Gainer
-https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html#opis
- https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis1187.html
3. Kreatyna
-https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
Jakies rady, sugestie ? Jaki zestaw bylby najlepszy ?
Dodam rowniez, ze mialem stycznosc z odzywkami - kreatyna czy gainer nie sa mi opce :)
Pozdrawiam
Impossible is nothing