stenia_91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

112

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 20.09.2016 (23:28)

Data rejestracji 12.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja witam, mam 25 lat, 89kg przy 188cm wzrostu. cwiczyłem kilka lat temu. przerwałem poniewaz w ten czas miałem wazniejsze sprawy, tj. matura czy prawko. po kilkuletniej przerwie postanowilem wrocic. cwicze miesiac i postanowilem zakupic suplementy.	21	2016-09-18 16:40
Trening dla początkujących	Cel masa. Zobacz i ocen. poniedziałek- klata, triceps wtorek- wolne środa- plecy, kaptury, brzuch czwartek- wolne piątek- barki, biceps sobota- wolne niedziela- plecy, kaptury (nóg nie ma, ponieważ odniosłem poważna kontuję kolana i trening z ciężarami jest	5	2009-08-13 14:49
Trening dla początkujących	Trening na mase- ocena/ poprawa poniedziałek- klata, triceps wtorek- wolne środa- plecy, kaptury, brzuch czwartek- wolne piątek- barki, biceps sobota- wolne niedziela- plecy, kaptury (nóg nie ma, ponieważ odniosłem poważna kontuję kolana i trening z ciężarami jest	3	2009-08-12 17:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementacja	2016-09-20 23:21
Odżywki i suplementy	Suplementacja	2016-09-20 23:06
Odżywki i suplementy	Suplementacja	2016-09-20 22:49
Odżywki i suplementy	Suplementacja	2016-09-20 21:39
Odżywki i suplementy	Suplementacja	2016-09-18 21:38
Odżywki i suplementy	Suplementacja	2016-09-18 19:00
Odżywki i suplementy	Suplementacja	2016-09-18 17:04
Odżywki i suplementy	Suplementacja	2016-09-18 16:59
Trening dla początkujących	Cel masa. Zobacz i ocen.	2009-08-17 19:52
Trening dla początkujących	Cel masa. Zobacz i ocen.	2009-08-14 11:18
Trening dla początkujących	Cel masa. Zobacz i ocen.	2009-08-13 15:02
Trening dla początkujących	Trening na mase- ocena/ poprawa	2009-08-12 22:58
Trening dla początkujących	Trening na mase- ocena/ poprawa	2009-08-12 17:39