DT Julietta

Cieszę się, że już tu jestes

o jesteś!
jak widzisz wszyscy tu rządni wypisek

ooo czekalam na wpiske Twoja. Fajnie ze jestes.

Podziel sie z nami co tam u Ciebie slychac, jakies nowe rekordy

Zdjecia cudne i kto by pomyslal ze to Szkocja.


Zmieniony przez - baczyk123 w dniu 2016-09-15 17:10:52

Juli, mam nadzieję, że odpoczęłaś
Dobrze, że jesteś !

Zdjęcia piękne, super ujęcia Niby takie proste, ale jest efekt !

jej, ile gości
nie ukrywam, że Wasze wsparcie i ciepłe słowa są dla nnie bardzo, bardzo ważne
dziękuje...

15/09/2016

Sama nie wiem, jak się czuję... Przez przypadek znalazłam Osobę, która ma czas pogać ze mną w chwilach, gdy robi mi się naprawdę ciężko. To, co pisze do mnie czytam nieraz kilkakrotnie. Powoli przychodzi ukojenie...
Jestem wdzięczna losowi

@ od 14/09/2016


MISKA
na luzie póki co
1. jaja, whey, płatki owsiane, banan, kiwi, olej kokosowy
2. łosoś, mozzarella, basmati, olej kokosowy, pomidor
3. tuńczyk, makaron pełnoziarnisty, oliwa z oliwek, passata pomidorowa, parmezan
4. tuńczyk, makaron pełnoziarnisty, oliwa z oliwek, passata pomidorowa, migdały
- kawa z mlekiem 2x, woda



Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-09-17 12:25:39

16/09/2016

Dziś miałam ostatni zabieg laserowy, bólu było tyle, że aż robiło mi się słabo i łzy bezwiednie leciały. Każdy strzał lasera to jak kopanie prądem. Buzia jeszcze jako tako, ale linia bikini to istny koszmar. Ale warto było

Na wiosnę zabieg podtrzymujący. A za parę tygodni akcja kwasy


MISKA
na luzie
1. whey, mleko krowie, banan
2. jaja, płatki owsiane, banan, śliwka, olej kokosowy
3. udko i warzywa (marchewka, pietruszka, cebula) z rosołu, couscous pełnoziarnisty
4. schab, camembert, wafle ryżowe, oliwa z oliwek, passata pomidorowa, cebula, ogórek
- kawa z mlekiem 2x, owocowa 1x, woda


prawie TRENING
poszłam (zaopatrzona w gumy) zobaczyć czy się podciągnę chociaż o milimetr- NIE MOŻLIWE
ani nawet nie drgnęłam w górę

opcja numer dwa- POWOLNE OPUSZCZANIE- w sumie udały się 3
dwa powolne z kontrolą toru ruchu i trzeci dość szybki...
potem były jeszcze 2 podejścia i 2razy leciałam jak ciężki kamień
ha ha ha
nie powiem, liczyłam na dużo, dużo więcej, myślałam, że z 10 razy opuszczę się bez problemu, a tu zonk! o dziwo mnie to nie denerwuje a motywuje, bo bardzo lubię mieć wyraźny cel

potem poszedł jeszcze dość szybki spacer farmera i cosik na barki, trochę rozciągania

Ból w trakcie zabiegu laserowego jest dla mnie porwbyealby z bólem w trakcie robienią tatuazy. Dobrze ze szybciej to idzie. Powinnam dokończyć to co zaczęłam :) Jak będziesz ćwiczyć to podciąganie pójdzie super. Progres jest bardzo satysfakcjonujacy :D

Mówicie o laserowej depilacji? Ból jak przy tatuażu? :O

Dokładnie. :) Tyle że tatuaż trwa kilka godzin a laserowa depilacja kilkanaście minut :)