...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Widzę że tłuszczu sobie nie żałujesz Pyszności
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Apetyczne te pulpeciki
1
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
...
Napisał(a)
Dzisiaj wolny dzień, miałam pisać magisterkę, ale chęć na babeczki była silniejsza :)
Składniki:
2 małe banany,
3 jajka,
60 g mąki kokosowej,
50 g rozpuszczonego masła klarowanego lub oleju kokosowego,
50 g jogurtu greckiego,
kilka kropel olejku waniliowego,
łyżeczka proszku do pieczenia.
Wszystkie składniki blendujemy, mąkę kokosową dodajemy na koniec, inaczej szybko wchłonie wilgoć i ciasto będzie zbyt gęste.
Sylikonowe foremki smarujemy masełkiem, wylewamy do nich ciasto i ozdabiamy owockami wedle uznania.
Pieczemy w 180 stopniach 25-30 minut.
Z przepisu wyszło mi 9 babeczek, jedna ma mniej wiecej: 116 kcal, białko: 4g, węglowodany: 5g, tłuszcze 9g.
Polecam i życzę smacznego! :)
Składniki:
2 małe banany,
3 jajka,
60 g mąki kokosowej,
50 g rozpuszczonego masła klarowanego lub oleju kokosowego,
50 g jogurtu greckiego,
kilka kropel olejku waniliowego,
łyżeczka proszku do pieczenia.
Wszystkie składniki blendujemy, mąkę kokosową dodajemy na koniec, inaczej szybko wchłonie wilgoć i ciasto będzie zbyt gęste.
Sylikonowe foremki smarujemy masełkiem, wylewamy do nich ciasto i ozdabiamy owockami wedle uznania.
Pieczemy w 180 stopniach 25-30 minut.
Z przepisu wyszło mi 9 babeczek, jedna ma mniej wiecej: 116 kcal, białko: 4g, węglowodany: 5g, tłuszcze 9g.
Polecam i życzę smacznego! :)
...
Napisał(a)
Wynajęte nowe mieszkanko i więcej chęci do gotowania w nowej scenerii :)
Piątkowy obiad: sakiewki z ciasta filo ze szpinakiem, serem ricotta i orzechami włoskimi, a na drugie danie udka z kurczaka bez kości, owinięte boczusiem, faszerowane mozarellą i salsą z papryczek habanero i czosnku, pieczone ziemniaczki i sałatka.
+ 2 śniadanka :)
Piątkowy obiad: sakiewki z ciasta filo ze szpinakiem, serem ricotta i orzechami włoskimi, a na drugie danie udka z kurczaka bez kości, owinięte boczusiem, faszerowane mozarellą i salsą z papryczek habanero i czosnku, pieczone ziemniaczki i sałatka.
+ 2 śniadanka :)
...
Napisał(a)
Jedzonko z ostatnich dni:
- babeczki
- udo z kurczaka z rosołku, gotowane warzywa podsmażone na oleju kokosowym i ziemniaczki
- omlet z jajek i odżywki białkowej z masłem orzechowym i bananem
- babeczki
- udo z kurczaka z rosołku, gotowane warzywa podsmażone na oleju kokosowym i ziemniaczki
- omlet z jajek i odżywki białkowej z masłem orzechowym i bananem
...
Napisał(a)
Super te babeczki
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Poprzedni temat
Kolorowy sernik proteinowy low fat
Następny temat
Babeczki z masłem orzechowym by monczik
Polecane artykuły