Czarna strona treningów czyli mięsnie poprzecznie prążkowane

Wiem, że to nie jest dobry temat do chwalenia się ale pomyslałem, że wrzucę takie fotki. W końcu do odwaznych świat należy. Nie ma tu żadnego napinania. Obydwie fotki przedstawiają te same rozstępy tylko, że ta druga to robiona jest z lustra dlatego jest odwrotnie. Jesli ktoś ma fotki i jest odważny niech zapoda swoje prążki
Za 10 minut będzie druga fotka.

To juz zalezy od rodzaju skory, odzywiania itd.itp.
Pozatym rozstepy moga wyskoczyc rowniez podczas ciazy, czy odchudzania...
Nie tylko wtedy gdzy pakujesz

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-22 14:13:30

A tu właśnie lustrzane odbicie. Nie widać za dobrze ale jest ich tu sporo. Oprócz tego jeszcze mam ich trochę w innych miejscach (tricepsy i plecy oraz uda i tyłek) ale tam fotek nie robie. %-D
I niech mi tylko ktoś nie piredolnie, że rozstępy sa tylko od koksów bo chyba parsknę śmiechem.

kurde nie chodza mi obrazki :/

Faka jabys pomyslał o bys zobaczył
ale Ty przecaś ześ jes Faka

Masz rację Quart, ja o tym wiem. Tym bardziej teraz gdy się zacząłem rzeźbić i moja waga zjeżdzą po ok 2-2,5 kg/ tydzień to moja skóra zaczęła się próć jak nie wiem co. Mimo tego że stosuję maści na rozstępy.
A zdjęcia są sprzed 3 tygodni jak byłem pod koniec łapania masy (dawałem fotki całej sylwetki). teraz ważę 6 kilo mniej i mam jeszcze większe rozstępy

ja też mam ozstępy nad pachą, troche hooyowo wygląda ale będzie dobrze(a najlepsze to to że te rozstępy mam na barach, a one są chyba u mnie najsłabiej rozwinięte)

Rozstępy to fatalna sprawa. Ja mam nad pachami i na plecach (ale te na plecach mi sie zrobily przed rozpoczęciem jakichkolwiek treningow).
A moze jest jakis sposob zeby bylo je mniej widac? Ja się na tym nie znam.

Ja się ciągle pruje ;)

To prawda rozstępy nie pojawiają się na skórze tylko podczas brania sterydów. Mogą się pojawić się gdy następują gwałtowne wahania wagi ciała np: nagłe tycie lub chudnięcie.Aby zapobioegać powstawaniu rozstępów i zmniejszać już istniejące proponuje użyWać odpowiednich kremów zawierających składniki działające odżywczo, ujędrniająco, nawilżająco na skórę a także przyspieszająco na procesy syntezy białek poprawiając elastyczność i napięcie skóry(np: algi morskie, ekstrakty z wodorostów, ulva sałatowa) a także witaminy pobudzające proces odnowy naskórka
po regularnym stosowaniu kremów rozstępy zmniejszają się i zaczynają się robić mniej widoczne mogą zostać takie kremowe smugi
ŻYCZĘ POWODZENIA

a ja jestem cały różowy.

Mojemu koledze pękł rozstęp na bicepsie i krwawił prawie 10 minut.