mroźne białe CZEKOLADKI w wersji FIT by kowallosu

Cześć, jest takich przepisów w necie sporo, ale pozwoliłem sobie wrzucić moją interpretację:

Co potrzebujemy:
200-250g jogurtu naturalnego
35g dowolnej odżywki białkowej - u mnie kokos-biała czekolada
garść orzechów laskowych (lub innych, Twój wybór)
garść rodzynek (lub innych owoców suszonych, jw)
20g wiórków kokosowych
Opcjonalnie: substancja słodząca (u mnie miód), ale nie jest to wymagane. Po prostu czekoladki będą bardziej słodkie :)

Wykonanie:
Orzechy i rodzynki lekko rozdrabniamy żeby kawałki nie były zbyt grube.
Do jogurtu wsypujemy wszystkie składniki i całość mieszamy. Następnie do plastikowego pojemnika (pojemnik zawsze i wszędzie!) wlewamy masę i wkładamy do zamrażarki
Po upływie kilku godzin wystarczy nasze dzieło wedle uznania i pałaszować :)

Ja czekoladki trzymam pokrojone w zamrażarce i jak najdzie mnie ochota na słodkie to sobie kilka skubnę :3
ps. w czasie pisania posta zjadłem dwie
Pozdro !





Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-13 05:22:16

Przez Ciebie zacząłem więcej czasu spedzac w kuchni niz przed komputerem ;)
Po powrocie z wakacji odrazu musze to wypróbowac ;)

Bardzo mi miło !

bardzo fajne .

jak zachowuja sie czekoladki w cieplym? probowales zabierac je gdzies np w trase , do pracy?

Szybko się rozpuszczają. Nie próbowałem, ale nie polecam.