Super batony bez pieczenia by kowallosu

Chciałem tylko zaspokoić swoją ciekawość :) Czyli wrzucę czekoladę ;)

Zamiast białka można dodać mleka w proszku, powinno wyjść smaczniejsze, niż na samych płatkach i bez odżywki. Mi też smakują płatki lekko zrumienione na odrobinie masła, zamiast całkiem surowych. Ewentualnie można je podprażyć w ogóle bez tłuszczu. Natomiast orzechy można prażyć, ale stracą wtedy na wartości. Fajny przepis.

Rewelacja

Dzisiaj też robie uzależniłem się od tych batonów :D

a jakie jest makro na 100g?

Masz podane produkty + tablicę z rozkładem makro na pierwszej stronie. Ja tak dokładnie nie sprawdzałem. Po prostu całość podzieliłem na w miare równe 4 części, więc łatwo wyliczyć, makro jednego batona.

mi wyszlo ponad 100ml mleka
jak wlałem do suchej masy roztopiona czekolade w 50ml i zaczałem mieszac wyszlo strasznie sucho musialem dolewac 2 razy troszke mleka zeby sie to dało uformowac
poszło do lodówki jutro na śniadaniu zobacze co wyszło

poproszę zdjęcie nadgryzionego batona

dwie godzinki i gotowe ale mam nowa lodówke :)
ja dalem jedna mała łyżke miodu extra i j/w mleka 100-120ml bo inaczej nie wychodziła masa
zasłużony sog - wchodzą jak złoto

Pycha

Być może jest to kwestia tego jakie białko dałeś. Ważne żeby sobie jakoś radzić w każdej sytuacji :) Pozdro :)