SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

co robic dalej?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1006

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51
Mam 17 lat, chodze na silownie 7 miesiecy,188 cm wzrostu,90kg (przytylem 6 kg pok 1 cyklu).Wpisalem sb w kaukulator BMI wymiary no i nadwaga. NIe widac tego jakos bardzo.Zastanawiam sie czy jest sens robic redukcje po takim czasie spedzonym na silowni i czy ta masa bedzie miala jakis wplyw na dalszy przyrost miesni.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27876 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288435
bez zdjec nikt nic nie powie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Pokaz cala sylwetke luzem, bo tutaj nic nie widac niestety

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51
cala ciezko bo lustra nie mam zbytnio takiego (:
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
Z przodu nic nie widać, sylwetka przód bok i tył

Na BMI nie patrz Bo by wyszło ze każdy kulturysta jest otyły, bmi pokazuje jedynie stosunek wagi do wzrostu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
nia ma tragedii z BF, mozna by nieco dobudowac
tylko ostroznie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51
ja tak w sumie myslalem zeby tak do grudnia, a pozniej redukcja (;
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
zobaczysz jak to wyjdzie w praniu, żebyś po świetach nie obudził się z + 100 w pasie %)


Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-07-11 23:40:15
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny FBW

Następny temat

Suplementacja

Shoty
Polecane artykuły