SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

SzaroUek- ze skinny fat do...

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7637

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
SzaroUek
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 707 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22577
Witam

Zakładam moją galerię zdjęć. Obecnie mam tylko 3 zdjęcia formy. Za około miesiąc koniec redukcji, to wtedy jeszcze coś podrzucę. Później w miarę na bieżąco będę uzupełniał jak coś się zmieni.

Podstawowe info o mnie:
Wiek 20
Waga 83kg
Wzrost 190 cm
Staż treningowy 1.10.2014 można uznać za mój początek ( 1sza fotka), wcześniej "coś tam machałem"












4

galeria zdjęć:
http://www.sfd.pl/SzaroUek_ze_skinny_fat_do...-t1122528.html#

test produktu- DY Black Bombs
http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany_Dorian_Yates__Black_Bombs_by_SzaroUek_-t1061048.html


2 test białek ( z moim udziałem )
http://www.sfd.pl/2_test_składkowy_bialek-t1048656.html 

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
SzaroUek
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 707 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22577
Siema sportowe świry

Ostatnio zapraszałem Was do mojego dziennika... sory Jeśli mam prowadzić monolog, to wolę to robić na papierze

Teraz pojawiła się opcja zrobienia testu suplementów. Tam na pewno będą wypiski, bo się zobowiązałem, a słowa dotrzymuje



Żeby nie było, że spamie w swoim własnym temacie, to wrzucam fotki z dzisiaj:








galeria zdjęć:
http://www.sfd.pl/SzaroUek_ze_skinny_fat_do...-t1122528.html#

test produktu- DY Black Bombs
http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany_Dorian_Yates__Black_Bombs_by_SzaroUek_-t1061048.html


2 test białek ( z moim udziałem )
http://www.sfd.pl/2_test_składkowy_bialek-t1048656.html 

...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Super, fajnie widać przemianę.
Łydki podrasuj
2

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
SzaroUek
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 707 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22577
Ciężko przy moim wzroście je podrasować :'-( Tak czy inaczej- będę walczył o duże łydki
1

galeria zdjęć:
http://www.sfd.pl/SzaroUek_ze_skinny_fat_do...-t1122528.html#

test produktu- DY Black Bombs
http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany_Dorian_Yates__Black_Bombs_by_SzaroUek_-t1061048.html


2 test białek ( z moim udziałem )
http://www.sfd.pl/2_test_składkowy_bialek-t1048656.html 

...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Jest na prawdę bardzo dobrze
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
SzaroUek
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 707 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22577
blue_hope
Jest na prawdę bardzo dobrze


Dziękuję

galeria zdjęć:
http://www.sfd.pl/SzaroUek_ze_skinny_fat_do...-t1122528.html#

test produktu- DY Black Bombs
http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany_Dorian_Yates__Black_Bombs_by_SzaroUek_-t1061048.html


2 test białek ( z moim udziałem )
http://www.sfd.pl/2_test_składkowy_bialek-t1048656.html 

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
super przemiana , sog

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
agnieszka.aj.
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
bardzo fajna zmiana .
...
Napisał(a)
SzaroUek
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 707 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22577
agnieszka.aj.
bardzo fajna zmiana .


lodzianin1
super przemiana , sog


Dziękuję Na masie trzeba dobudować mięso i za rok będzie sztos

galeria zdjęć:
http://www.sfd.pl/SzaroUek_ze_skinny_fat_do...-t1122528.html#

test produktu- DY Black Bombs
http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany_Dorian_Yates__Black_Bombs_by_SzaroUek_-t1061048.html


2 test białek ( z moim udziałem )
http://www.sfd.pl/2_test_składkowy_bialek-t1048656.html 

...
Napisał(a)
gienus12
Ekspert
Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133
Przemiana bardzo fajna , dołożyłeś fajnie mięsko. Teraz tylko dalej masować z głową , kontrolować i przyszły rok będzie w bardzo dobrej formie

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
bodymass
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 818 Wiek 8 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32340
progresuj dalej ,jest okej
1
...
Napisał(a)
kajdan
Ekspert
Szacuny 199 Napisanych postów 1533 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16833
super
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja

Następny temat

Only Powerlifting

electro
Polecane artykuły
Martins Licis najsilniejszym człowiekiem na świecie!

Martins Licis najsilniejszym człowiekiem na świecie!
Arnold Schwarzenegger zaatakowany podczas Arnold Classic Africa!

Arnold Schwarzenegger zaatakowany podczas Arnold Classic Africa!
Fanka youtuberki "Aga in America" zmarła po długiej głodówce

Fanka youtuberki "Aga in America" zmarła po długiej głodówce
Ronnie Coleman i Shawn Ray o formie Shawna Rhodena

Ronnie Coleman i Shawn Ray o formie Shawna Rhodena

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany