Lalkowicz
Coś się pieprzy, proszę admina od usunięcie nadmiaru postów :)
1
...
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
250
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16509
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
108182
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
pokasowałem nadmiar 
widziałem już w tchp , forma kosa
widziałem już w tchp , forma kosa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
aPAWEL
V-ce MR SFD PRO
Ekspert
Szacuny
304
Napisanych postów
1169
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
57330
5
191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html
...
mrWodoo
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
5221
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
72496
osz k***... poleciał follow na ig ;)
1
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
...
FOG_
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
761
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9359
Zdjęcie z okresu roztrenowania i początku cięcia.
180cm, 80kg.
180cm, 80kg.
3
...
gienus12
Ekspert
Szacuny
3268
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
Dobrze barki nabite , jak na poczatek cięcia bf ładny
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
prosiak666
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
722
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
40179
jeszcze miesiąc redukcji
3
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
108182
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
fajnie już wygląda , będzie forma
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
mazda1996
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
298
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11202
Ja j**e, ostatnie 3 strony masakra jakie formy 
no, ale nic czas zaniżyć!
no, ale nic czas zaniżyć!
1
...
Ekspert
Szacuny
3268
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
zaniżyć czy nie, forme masz bardzo fajną, niski poziom bf ,estetycznie. Nogi do poprawy i malina. Widać że wąska talia, plecy szerokie. Jest dobrze
1
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
hks1950
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- ...
- 158
Następny temat
Wiosna idzie - czas poćwiczyc :-)
