SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann

temat działu:

Hi Tec Nutrition & Peak Performance

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 47569

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
sporo tego w jednym miesiącu, dobrze że zdrowie się poprawiło. Powodzenia

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175
wlasnie widzialem plakat imprezy organizowanej w aleksandrowie lodzkim!!! to blisko mnie ale niestety weeeknd pracujacy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 451 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1173
Witam po przerwie , natłok zajęć sprawia że słabo z czasem żeby coś napisać , więc tak na szybko.
Klasyfikacja końcowa moich startów w czerwcu:

Aleksandrów Łódzki:
1 Michał Kopacki
2 Ja :)
3 Bartek Grubba
4 Adam Żuchowski
5 Przemek Ciechanowski
6 Piotr Czapiewski
7 Przemek Brzoza

Lębork :
1 Mateusz Ostaszewski
2 Ja :)
3 Bartek Grubba
4 Krzysiek Kacnerski
5 Dariusz Wejer
6 Sławek Rychłowski

Zawody w Lęborku traktowałem na spokojnie , jak trening, dzień po nich miałem też pokaz także pracowity weekend. Teraz lekkie treningi tylko na siłowni bo w niedziele zawody na których chciałbym powalczyć w Sierakowicach.
Skład na Sierakowice :
Hirsz
Lademann
Grubba
Schabowski
Brzoza
Walczak

Skład mocny , konkurencje dla mnie dość dobre więc będę walczył. Zawody sędziuję Mariusz Pudzianowski.
Kolejne starty to 23.06 i 26.06 a następnie u mnie Władysławowo 2.07 :) Jest tego sporo w tym roku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175
czyzby passa 2 w tym sezonie hahah no i super ze zawody we wladku staja sie impreza cykliczna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 451 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1173
Klasyfikacja końcowa zawodów w Sierakowicach 19.06.16r :

1. Brzoza
2. Hirsz
3. JA
4. Schabowski
5. Grubba
6. Walczak


Klasyfikacja końcowa zawodów w Luzinie 23.06.16r :

1. Ostaszewski
2. JA
3. Kopacki
4. Grubba
5. Kacnerski
6. Kurek

Już od tygodnia w ogóle nie trenuje bo zbyt często są starty, dziś jest sobota a ja jeszcze po czwartkowych zawodach jestem obolały, a jutro kolejne zawody . Startujemy tym razem w Strzepczu , oto skład :

Ostaszewski
JA
Orzeł
Hirsz
Brzoza
Szczechowski

Mocny skład , zobaczymy co z tego wyjdzie , w podobnym składzie będziemy 2 lipca we Władysławowie , tylko jedna zmiana za Brzoze wchodzi Walczak :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175
mocno wszedles w sezon ciagle na pudle !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 451 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1173
Kolejne podsumowanie zawodów :

Zawody w Strzepczu klasyfikacja końcowa :

1. Ostaszewski
2. Orzeł
3. Szczechowski
4. Hirsz
5. JA
6. Brzoza

Zawody we Władysławowie klasyfikacja końcowa :

1. Ostaszewski
2. JA
3. Hirsz
4. Orzeł
5. Szczechowski
6. Walczak

Dzień po zawodach we Władysławowie zaliczyłem jeszcze pokaz w Przodkowie. Ogólnie nie jest źle , mała wpadka podczas zawodów w Strzepczu , nie dałem rady się zregenerować po zawodach w Luzinie, zaledwie trzy dni przerwy miałem, po prostu to nie był mój dzień. W zawodach u siebie czyli we Władysławowie było już lepiej. Troche czuję się ostatnio przemęczony , może ta zmienna pogoda ma na mnie zły wpływ, ostatnio jakoś mam nawet brak sił na dobry trening. W tym tygodniu mam tylko pokaz w Karwi a zawody dopiero za tydzień 16 lipca w Kozłowie , także trzeba zrobić kilka dobrych treningów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175
no wlasnie tez mnie pozycja zdziwila bo pierwsze zawody z lokata poza podium
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 451 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1173
Witam po Władysławowie miałem dwa tygodnie do kolejnych zawodów, w międzyczasie zaliczyłem tylko pokaz w Karwi , więc zdążyłem troszkę wypocząć . 16 lipca odbyły się Mistrzostwa Polski w parach w Kozłowie , wiadomo że brakowało kilku zawodników z czołówki ale tak została nazwana ta impreza więc tego się trzymajmy. Oto klasyfikacja końcowa :

1. Ja + Dorawa
2. Kopacki + Czapiewski
3. Szczechowski + Skowroński
4. Grubba + Żuchowski
5. Kacnerski + Ciechanowski

Jak widać udało się wygrać, świetnie się zgraliśmy z Mariuszem Dorawą i idealnie uzupełnialiśmy swoje słabsze strony. Teraz mam weekend wolny od zawodów więc w tym tygodniu robie aż 4 treningi , w czasie startowym rzadko się tyle udaje bo musi byc czas na regeneracje.

A tak wyglądają moje wyjazdy , które mam jeszcze w planie na ten rok :

31 lipca zawody Skorzęcin
4 sierpnia pokaz Ostrowo
7 sierpnia zawody Hel
11 sierpnia pokaz Chłapowo
13 sierpnia zawody Gdańsk
14 sierpnia zawody Chałupy ( organizuje ale będę sędziował , żeby regeneracja była na 15 )
15 sierpnia zawody Gniewino
3 września zawody Grudziądz
16 września zawody Tuszyn

Tak to wygląda , raczej nic do tego nie dojdzie ale nigdy nie wiadomo, oby przetrwać sezon do końca i wtedy odpoczynek. Jak widać początek sierpnia jest ciężki , więc nie będzie czasu na trening.


Zmieniony przez - Tomek 26 w dniu 2016-07-21 09:19:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175
napiety grafik ale spoko dla ciebie ze sporo imprez na polwyspie wiec daleko nie masz jest tez impreza niedaleko mnie we wrzesniu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nowy smak CREASTERON

Następny temat

TESTOPLAST - nietypowe ale ważne pytanie

WHEY premium