Plecki

Siema

Myśle ze plecki nie mam na najgorszym poziomie, dlatego pokusilem się o wrzucenie fotki. Reszta ciała moze kiedys, bo nie sądze zeby były jeszcze gotowe do pokazania,bo czeka mnie jeszcze duzo pracy. Ćwicze półtora roczku... a tak na powaznie przyłozylem sie rok temu. Bez koksu naturalnie, odżyweczki owszem. Rozstępy na plecach - wieeemm ale mam zamiar je wyleczyć bo są obleśne

nie zjedźcie mnie tak bardzo hehehe ale jeśli chodzi o same plecki to konstruktywną krytykę czy rady zawsze mile widziane.

Plecki masz calkiem niezle tez chce takie

Nie rozumiem czemu wszyscy zaniżają staż ... Prawie w kazdym poscie jest texst w stylu "cwicze 2 lata, ale tak powaznie to pół roku" ****a koles co wyglada na 3-4 lata treningu ******li takie głupoty że aż głowa mała...

heheh ok wiedzialem ze tak bedzie, moge poswiadczyc, ze kolega trenuje poltora roku, po prostu ma taka genetyke i szybicej dochodzi do lepszych efektow...tak czasem bywa i nic na to nei poradzisz...przynajmniej nie pisze ze ma 50 w lapie

bardzo za***iscie. oceniane mialo byc foto wiec staz niee
podaj swoje wymiary
i uzupelnij profil

kloper - hmm nie wiem dlaczego tak sądzisz, w sumie odebralem twoj post jako komplement skoro wyglądam na wiecej silki to znaczy ze jestem na dobrej drodze.. no bez tych textow glupich to ćwicze półtora roku (dokładnie od lipca 2002 czyli 20 miesięcy, niedlugo 2 latka)tak jak napisalem.. przyjdzie pora pokaze zdjecia z lipca 2002 w ktorym zacząłem trenowac i tera. Zresztą mam tu paru kumpli którzy ze mną pakują i mysle ze mogą dać slowo heheh spoko po co siebie oszukiwać ?

No wiesz jak tak mowisz to ok, ale poprzeglądaj posty w tym dziale. Co drugi post to tekst w stylu "cwicze 2 lata ale pół roku solidnie" albo "cwicze rok ale miałem 2-3 przerwy długie"

-Blink182- plecki to moja mocna strona, a profilu nie wypełniam bo mam bardzo male osiągi w porównaniu do tych 17 latkow ktorzy podobno tu wyciskają 140 na klate ja np dzisiaj cisłem 2x 102 kg (narazie max), wymiary? klatka około 109 ...a biceps baaardzo mały ..az tragedia.. pracuje nad tym .. mam 35 cm "na zimno". Zreszta widac na fotce co tu sciemniac..

a tak w ogóle dzieki za opinie

fajne plecy

Ja tez moge to potwierdzić tak jak zakonnik

kloper -> po tym co tu widzialem co niektórzy pakerzy wypisują w profilach to serio wiem o czym mówisz hehehe najbardziej mnie rozwalają zdjecia bicepsa ktory jest tak samo suchy jak moj ale 41 cm mierzy heheeh