Domatorki się siłują - czyli trenuj w domu z sfd ladies

Szansa jest. O ile zamierzasz regularnie prowadzić dziennik to za dwa tygodnie możesz wystartować z blogiem pod ten trening. Nie lubię robić jakichś wyjątków bo to się zazwyczaj "mści". ale dwa tygodnie szybko miną - więc masz duże szanse.

Padme zapraszamy serdecznie! koniecznie dołącz do nas za te 2 tygodnie

Dokładnie, Padme, ten trening i tak możesz zacząć sobie robić. I myśleć nad domówieniem sprzętu, jeśli w domu nie masz

@nightingal - rozumiem. of kors dostosuję się i zaczekam ile trzeba. @@galazka, joanna - jasne, że dołączę, jak "czas dojrzeje" :) tymczasem zacznę powoli douzupełniać brakuący sprzęt i zacznę obczajać ten trening :)

jeśli mogłabym mieć krótkie pytanie... w planie A podciągnieć na drążku należy próbować podchwytem czy nachwytem? czy obojętnie?

zacznij od podchwytu - będzie Ci łatwiej. I tak myślę że skończy się na opuszczaniu na drążku na początek.

Ja chce do was dołączyć , moge tak po prostu czy jest jakaś rekrutacja

ale Ty się nie kwalifikujesz - bo nie prowadzisz dziennika na sfd. masz swój temat i zero wpisów na temat tego co robisz, jak jesz itd. itp. Oczywiście możesz działać tym planem na własną rękę lub poprowadzić należycie dziennik i za miesiąc dołączyć do programu domatorek jako pełnoprawna uczestniczka.

nawet nie wiem gdzie ten dziennik jest

Dziennik jak sama nazwa mówi to Twój temat w którym regularnie - nawet co dzień - relacjonujesz jak ćwiczysz, jak jesz itp. itd.