SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[LOG] Przez lato do masy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49639

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
Tak to wyglada z lepszej perspektywy

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
Przyznaj się, że photshopa odpaliłeś Teraz coś tam widać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
Nieee :D czerwona jest tylko dlatego ze na niej sciagacz mam albo bandaz, usztywnienie ulatwia funkcjonowanie

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
Znaczna poprawa jesli chodzi o noge, jutro juz bedzoe ok ;)
83.4kg wagi, a wczoraj zjadłem góra 2500kcal i dzisiaj przed ważeniem żołądek pusty jak tylko się dało, więc 2.4kg do przodu (wody bo wody, ale no)


Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-12 11:45:19

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
Już się wkręca, już aromatyzuje więcej, 83.7kg wagi w dniu dzisiejszym

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
Tydzien 3ci bez progresu. Klatka aczkolwiek za tydzien dokladam 2.5kg na strone do pierwszych 3 cwiczen skos dodatni, plaska i skos ujemny

Dzisiaj tez dzien szota


Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-13 19:02:21

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
Waga 3kg do przodu, ale nie zalało mnie strasznie [wizualnie], żyły nawet nieco bardziej widoczne, trochę na łapach mnie podlało tłuszczem (tak mi się wydaje), a prążki na barkach i górnej części klatki na razie wciąż są i te kilka moich żył ;p wszystko idzie w dobrym kierunku


Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-13 20:49:35

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
i poszedl szot, prawie idealnie za pierwszym razem, za wolno wbijałem, po drodze ból dwa razy ale aspiracja dobrze poszla, na pewno po drodze w jakieś naczynia trafiłem, troszkę krwi.
w czwartek przechodze na poslady i zobaczymy jak to będzie szprycą 5ml

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
i poszedl szot, prawie idealnie za pierwszym razem, za wolno wbijałem, po drodze ból dwa razy ale aspiracja dobrze poszla, na pewno po drodze w jakieś naczynia trafiłem, troszkę krwi.
w czwartek przechodze na poslady i zobaczymy jak to będzie szprycą 5ml w poślad, na pewno łatwiej, w sumie może dziewczyna mi zrobi, bo już chciała :D


Panowie mam pytanie, trochę lamerskie, bo o trening - ale lepiej ćwiczyc np jednym zestawem przez pół roku, czy na dopingu [na masie] po prostu mieć jakieś założenia i mądrze przenosić cięzary?


Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-13 23:42:45

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
witam kolegę na pierwszym cyklu, sam pierwszy raz odpaliłem bombę tylko trochę wcześniej i zacząłem od redu powodzenia
a co do treningu ja moim jade już jakiś rok, główne ćwiczenia zostawiam praktycznie bez zmian, tylko zmieniam dodatkowe. Staram się progresować z treningu na trening co polecam też i Tobie.
W tym roku na redukcji nie straciłem nic siły, a nawet mi przyszło. Może to trochę zasługa testa ale trening też na pewno miał w tym swój udział.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok po 15 strzałach omki

Następny temat

Coś na mase

WHEY premium