"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
83.4kg wagi, a wczoraj zjadłem góra 2500kcal i dzisiaj przed ważeniem żołądek pusty jak tylko się dało, więc 2.4kg do przodu (wody bo wody, ale no)
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-12 11:45:19
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Dzisiaj tez dzien szota
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-13 19:02:21
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-13 20:49:35
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
w czwartek przechodze na poslady i zobaczymy jak to będzie szprycą 5ml
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
w czwartek przechodze na poslady i zobaczymy jak to będzie szprycą 5ml w poślad, na pewno łatwiej, w sumie może dziewczyna mi zrobi, bo już chciała :D
Panowie mam pytanie, trochę lamerskie, bo o trening - ale lepiej ćwiczyc np jednym zestawem przez pół roku, czy na dopingu [na masie] po prostu mieć jakieś założenia i mądrze przenosić cięzary?
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-13 23:42:45
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
a co do treningu ja moim jade już jakiś rok, główne ćwiczenia zostawiam praktycznie bez zmian, tylko zmieniam dodatkowe. Staram się progresować z treningu na trening co polecam też i Tobie.
W tym roku na redukcji nie straciłem nic siły, a nawet mi przyszło. Może to trochę zasługa testa ale trening też na pewno miał w tym swój udział.
odblok po 15 strzałach omki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...
- 63