SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Z masy do rzeźby

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2594

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 176 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1143
Siemano! Mam 18 lat, jestem w 4 tygodniu masowej bomby(omka,antek, metka) waże 112 kg i jeszcze przyjdzie. Spełnione już są moje oczekiwania co do masy, moja sylwetka jest dość zalana Do tej pory od zawsze robiłem cykle typowo masowe. Piszę ponieważ na lato zamierzam zrobić redukcje, ładnie zbić mięśnie i poprawić zarys. Proszę głównie o polecenie środków, przy których bedzie mozliwy do zrealizowania moj plan. POZDRO!

http://i35.tinypic.com/kbewjb.jpg  zdjecie przy wadze 106

Zmieniony przez - Berserker. w dniu 2010-03-25 09:43:21
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 784 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19407
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

PYTANIE:
Wypełnij ta ankietę

+$+ sru sru

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1025 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8980
rozpisz cykl to postaramy ci sie go przeciagnąć i zmienic wyglad masy z dodatkowym spalaniem tłuszczu i napisz ile chcesz na ta redukcje przeznaczyc pieniedzy

no i ankieta j/w

...wole usiąść,zjeść,bez ciśnień pomyśleć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 176 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1143
1. WIEK: 18
2. WAGA: 112
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 48
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie cale 4 lata
6. DIETA: nie ma ale nie jem byle czego
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (omnadren,prolo, anapolon, rozne metanabole)
8. TRENING: siła/masa
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w trakcie..
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brzuch lubi wyjść:)
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: problemy z łokciami przy dużym ciężarze ale 140 x 9 idzie;)
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad: nie licze

wlasnie chodzi mi o to abyscie wy mi rozpisali jakis cykl, nie musi byc superdrogi hehe

Zmieniony przez - Berserker. w dniu 2010-03-25 10:04:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 784 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19407
18 lat a taki bryś, dobre kozaki z Was

+$+ sru sru

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 176 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1143
http://www.sfd.pl/Proszę_o_ocenę_-_17_lat.-t454140.html

hehe to zapraszam przy okazji fotki troche nieaktualne ale cos wrzucec na czasie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 784 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19407
Dalej im tam piszesz, że na kreatynie taka masę robisz hehe

Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-03-25 10:22:45

+$+ sru sru

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 222 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4700
standart: prop, wins, clen
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49842 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
ile masz w pasie ??;>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2313 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22731
szkoda, ze nie masz 15 lat
no, ale coz trzeba przed 20 dobic do polmetrowego ramienia

Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...

SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70059
dylaudio cos cie boli?czy poprostu lubisz spamowac?do autora, to skup sie na barkach jako priprytet, standard jak ktos pisal prop wino clen lub inny dobry termo, wegle nizej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy wziaść Deke z winckiem na zaleczeni stawów i nie zepsucie watroby

Następny temat

tren atomik

Fitmeal