Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
A dlaczego w ogóle nie uwzględniasz strączków. Fasola droga nie jest. Soczewica też nie. Kasza również. Zamiast jajek z oliwa zjedz jajka z platkami albo z chlebem. Do obiadu, do tego ryżu i warzyw dorzuć soczewicy lub fasoli. Na kolację ten twaróg moze zostać. A z fasoli to i ciasto upiec mozna.
...
Napisał(a)
ale na serio wolisz sie futrowac bialkiem sojowym (no bo wege) niz kupic fasole, cieciorke, soczewice itp?
juz Eve napisala, gdy z grubsza liczylam
najtansze bialko sojowe ok 30 zl - daje 600 g bialka
soczewica 400 g - daje 100 g bialka - 3 zl op czyli w sumie 18 zl
skoro nadal uwazasz, ze to aniej to kupuj pastewna soje
wege to trzeba umiec byc, a nie tylko wyrzucic miesopochodne z diety tradycyjnej
juz Eve napisala, gdy z grubsza liczylam
najtansze bialko sojowe ok 30 zl - daje 600 g bialka
soczewica 400 g - daje 100 g bialka - 3 zl op czyli w sumie 18 zl
skoro nadal uwazasz, ze to aniej to kupuj pastewna soje
wege to trzeba umiec byc, a nie tylko wyrzucic miesopochodne z diety tradycyjnej
...
Napisał(a)
10zł to kg soczewicy. w 100g soczewicy masz 25g białka. nawet jeśli nie będzie jadła 25 a 20 to już lepiej ze strączków niż z proszku. poza tym im tańsza odżywka białkowa tym gorszej jakości
i żeby nie było przeinaczania moich słów - nie sugeruję jedzenia codziennie soczewicy dieta ma być urozmaicona i wartościowa
Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-05-28 21:37:46
i żeby nie było przeinaczania moich słów - nie sugeruję jedzenia codziennie soczewicy dieta ma być urozmaicona i wartościowa
Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-05-28 21:37:46
...
Napisał(a)
I widzę, ze jeden komentar został usunięty- mimo wszystko napisze. Naprawę uważacie, ze białko to takie największe zło? Przeciez bede dostarczać 'zaledwie' 25g biała dziennie z tego w proszku, to taka tragedia?
...
Napisał(a)
No nie, ale zaprzeczasz sama sobie w tych wpisach
Albo inaczej - TAK, dla osoby, która uczy się jeść. Nie, dla osoby, która wie co robi
Albo inaczej - TAK, dla osoby, która uczy się jeść. Nie, dla osoby, która wie co robi
...
Napisał(a)
Strumyk- przeciez moge jeść białko serwatkowe, skontaktowałam sie z jednym producentem białka, czekam na odpowiedz, ale juz w sieci czytałam ze używają oni podpuszczki, takiej która wegetarianie mogą jeść bez obaw.
1
...
Napisał(a)
Ja pasuję. po co pytać, skoro się już wie. Powodzenia.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Wege13Strumyk- przeciez moge jeść białko serwatkowe, skontaktowałam sie z jednym producentem białka, czekam na odpowiedz, ale juz w sieci czytałam ze używają oni podpuszczki, takiej która wegetarianie mogą jeść bez obaw.
jaka chcesz byc wegetarianka to juz od Ciebie zalezy - ja tylko podaje przyklad, ze da sie taniej
moja znajoma jest wegetarianka, bo rzadko je mieso (tzn. ona tak uwaza)
jezeli chcesz byc swiadoma i zdrowo sie odzywiac, to duzo lektury przed Toba po prostu
Polecane artykuły