Dlugie gotowanie ryzu.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 407 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4867

Witam, zaslyszalem dzis, ze dlugie gotowanie ryzu, az tak mocno napuchnie jest niewlasciwe bo traci wtedy duzo wartosci odzywczych. Czy to prawda? zawsze gotuje dosyc dlugo, az mocno napecznieje i jest duzy objetosciowo.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191500

Witaj,
Nie traci właściwości odżywczych jedynie jak się rozgotuje ryż zwiększa się indeks glikemiczny i łatwiej się na pewno przetrawi taki ryż.
Pozdrawiam

...

Zezol

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 407 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4867

Ok, dzieki :) rowniez pozdrawiam.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6264 Napisanych postów 76011 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754741

Każda obróbka pożywienia wpływa na jego jakość. Im dłużej gotujesz, tym produkt będzie gorszy.

Moderator działu Odżywianie

...

blaster91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 102 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1244

Zadam tutaj pojedyncze pytanie. Jaki jest stosunek wagowy ryżu przed ugotowaniem do ugotowango?
Np. 100g ugotowanego to ile gram ryżu przed obróbką? Ze 30g?

Dzięki

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6264 Napisanych postów 76011 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754741

Nie ma to znaczenia. Ważyć należy przed obróbką. Woda może zwiększyć się w różnej ilości.

Moderator działu Odżywianie

...

piotr090980

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14

to zalezy jaki ryż się gotuje, ciemnyz azwyczaj najdłużej sie gotuje i nie powinien być rozgotowany, a taki troche jakby 'al dente'

...

blaster91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 102 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1244

Wg. kalkulatora kalorii to 340g "ugotowanego ryżu białego" równa się 100g "ryżu białego". Ja natomiast jem jaśminowy więc może to mieć bardzo podobny stosunek.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6264 Napisanych postów 76011 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754741

Może tak, może nie. Jakie to ma znaczenie? Po co utrudniasz sobie życie/

Moderator działu Odżywianie

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ważysz wszystko PRZED obróbką, po gotowaniu nasiąknie wodą i waga zależy choćby od tego jak długo znajdował się w wodzie

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat