holloweek
Witam, obecnie jestem na masie, ile może mi zlecieć z bicepsu na redukcji? Chyba nie jest jakoś specjalnie zalany?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
858
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gienus12
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
nikt ci tego nie powie, może spaść 1 cm a może spaść i 3. Nie przejmuj się centymetrem
1
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Nie jest specjalnie zalany?? Po prawej stronie jest więcej tłuszczu niż mięśnia
Jak lewo to redukcja a prawo to masa to kiepsko
Jak lewo to redukcja a prawo to masa to kiepsko
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
240
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6791
Tłusto
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Słabo to wyglada
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
858
Panowie to jest z jednej chwili zdjęcie tylko po prostu inne ułożenie ręki 
Ogólnie to biceps mam twardy prawie jak skała a poniżej zdjęcie poglądowe z tyłu
Ogólnie to biceps mam twardy prawie jak skała a poniżej zdjęcie poglądowe z tyłu
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
240
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6791
Nadal słabo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
858
38 przy 164 raczej nie jest złym wynikiem
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
240
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6791
Gdyby to był czysty mięsień to dobrze
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Nie przejmuj się ile zleci, lepiej zredukowac smalec niż go tzrymać.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
dokładnie jw, lepiej wyredukować, niech ci zostanie te 35-6 i co z tego? wizualnie będzie większy. A i ty po redukcji będziesz miał lepsze przyrosty niz w tym momencie gdzie jesteś poprostu zalany
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
