Maid - survival of the fittest

Dzisiejszy dzień był do południa koszmarny ale karma wracaaaa

Myślałam na bieżni, że mnie rozniesie. No i zniknęły wszystkie krążki 2,5kg więc w pierwszej serii siadów już całe 40kg
Ogień dziś
Smutna sprawa mój najulubieńszy trener już nie pracuje, czas na wewnętrzną żałobę
Wizyta u fizjo 'coś tam odcinek biodrowo-lędźwiowy, coś tam nachodzi, jelito cośtamcośtam' i nareszcie wpadnie porządny masażyk

siady 12-10-20-8 [czuje miejsce na progress ]
hipthrusty 12-10-60
bułgary 3x16
lifty w podporze 12-10-60 ps
+brzuch

Ooo, nawet takie klasyki tutaj :)

Właśnie tutaj warto wpasc chocby dla dobrej muzy ;d

Czesiek43

Właśnie tutaj warto wpasc chocby dla dobrej muzy ;d

a myslalam ze dla mojej uroczej osóbki

Plus niećwiczenia - zapomina się, czym są domsy.

przenoszenie sztangielki w lezeniu 3sx10
rozpietki na maszynie 12-10-8
unoszenie ramion przodem na wyciagu+step 12-30-12
szrugsy 20-16-8-12
+rolowanie największe piekło

Osóbki nie znam, obserwuje od niedawna :D

Prawilne buty do sukienki :D

Adidasy jak raz do sukienki !

echh bo dopiero kupiona, z domu bym tak nie wyszla

maid

echh bo dopiero kupiona, z domu bym tak nie wyszla

Dziewczyno, Ty to masz ciało... Jak marzenie

Wiktorze

Dziewczyno, Ty to masz ciało... Jak marzenie

tylko nie wiem czyje, bo na pewno nie moje