Kreatyna, Zastąpienie cyklu. inna metoda

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56

Witam, co sądzicie o drugiej metodzie?
Przeważnie w jednym cyklu robi sie faze naładowania poczym uzupełnia sie Kreatyne w ciele i po 6tygodniach robi sie przerwe.

A co powiecie na coś takiego : Bez robienia fazy naładowania brać ciągle daną ilość Kreatyny, powiedzmy 4gramy i tak brać tą ilość przez około 7miesięcy

Czy takie coś ma prawo bytu? Czekam na wasze opinie

Pozdrawiam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Qaandenzin

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 204 Wiek 8 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5101

Oczywiście, że ma prawo bytu. To, o czym piszesz nazywane jest stałą suplementacją. Równie dobra jak cykle (w teorii). W praktyce na każdego każda metoda działa inaczej. Na jednego lepiej, na jednego gorzej, a są nawet tacy, na których kreatyna nie działa.
Wybór metody suplementacji kreatyną należy do Ciebie - dopasuj ją do swoich możliwości finansowych i upodobań (cykle vs stała suplementacja). Takich metod jest naprawdę wiele, wystarczy poczytać ;)

Zmieniony przez - Qaandenzin w dniu 2016-05-01 14:03:13

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Ogólnie to nic odkrwyczego

wiele osób stosuje stałą suplementacje

np ja

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Antaris

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56

Dziękuje wam za pomoc.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

O super ze odkryles ta metode.... O jejku, przecież ją stosuję od dłuższego czasu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

J/W

Nic nowego nie odkryłeś.

Osobiście również stosuje stałą suplementację kreatyną.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

wszystko zlaezy od tego jakie masz priorytety. masz czas zrób sobie stała suplementację ,sam sprawdzisz jakie odniesiesz efekty.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Antaris

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56

dudee oraz georgu, Dzięki czuje sie jak Kolumbus.

Proszę przeczytaj jeszcze raz moje zapytanie.

Nawet w pierwszym zdaniu można sie dowiedzieć oco zapytałem.

Zmieniony przez - Antaris w dniu 2016-05-01 18:21:38

...