Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
56
Witam, co sądzicie o drugiej metodzie?
Przeważnie w jednym cyklu robi sie faze naładowania poczym uzupełnia sie Kreatyne w ciele i po 6tygodniach robi sie przerwe.
A co powiecie na coś takiego : Bez robienia fazy naładowania brać ciągle daną ilość Kreatyny, powiedzmy 4gramy i tak brać tą ilość przez około 7miesięcy
Czy takie coś ma prawo bytu? Czekam na wasze opinie
Szacuny
27
Napisanych postów
204
Wiek
6 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5101
Oczywiście, że ma prawo bytu. To, o czym piszesz nazywane jest stałą suplementacją. Równie dobra jak cykle (w teorii). W praktyce na każdego każda metoda działa inaczej. Na jednego lepiej, na jednego gorzej, a są nawet tacy, na których kreatyna nie działa.
Wybór metody suplementacji kreatyną należy do Ciebie - dopasuj ją do swoich możliwości finansowych i upodobań (cykle vs stała suplementacja). Takich metod jest naprawdę wiele, wystarczy poczytać ;)
Zmieniony przez - Qaandenzin w dniu 2016-05-01 14:03:13