Jaki spalacz wybrac?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 911

Witam zaczolem redukcje z miesiac temu (odciolem -400kalori) no i po dwoch tygnodiach stanelo chcialbym sie wspomoc spalaczem tluszczu cel to 90kg 13 lub 15 bodyfat a aktualnie jest 95kg 17% bodyfat na oku mam 2 spalacze
Animal cuts lub Stimul 8 finalflex
Troche o mnie
Waga: 95kg&17 BF Endomorfik
Wzrost/wiek 173cm 15lat
Staz 1,5roku
Wczesniej stosowane spalacze/ clean burenix/thermo speed/cla/l-kanirtyna
Najlepsze wyniki 130kg klata,210martwy ciag i 190kg squat

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Jak zauwazyles jest to forum, czyli kazdy bez ograniczen moze tutaj wejsc i cos napisac. Widocznie natrafiles na osobe niekoniecznie kompetentna, lub zle ja zrozumiales

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Po miesiacu stanelo? A moze trzeb znow obciac kalorie?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

z tym BF nie potrzebujesz zadnego spalacza by zbic do 15% bf

po tym co piszesz musisz zrobic porzadek z dieta, a nie myslec o dodaniu supli

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

gsmumts1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 911

Podobno nie powinno sie obicnac wiecej niz 500 kalori, tomq prawda tylko bardzo trudno mi jest pamietam to rok temu z 25% do 18% bez niczego z dieta udalo mi sie a potem wspomagalem i tymi cleanburexami itd i jakos doszlo do 70kg a po wakacjach zaczolem z tak zwanym powerlifting

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

gdzie tak wyczytales ze nie mozna ucinac nizej? niestety cos ktos pomylil...

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

dideek

Ekspert

Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111579

1.Słownik
2.Logika wypowiedzi
3.Dieta
4.Trening
5.Suple

A to, że max -500kcal od "zera" możesz włożyć między bajki

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3195 Napisanych postów 25362 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 420001

nastepnym razem pisz w jedym temacie, nie potrzbenie zakladałes kolejny

https://www.sfd.pl/Lekki_spalacz_do_utraty_2kg-t1112445.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

wiek 15 lat a Ty chcesz się brać za animala tym bardziej za stimula, suple nie dla Ciebie, stimul to już ćpalnia jak się trafi na odpowiednią wersję.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Przeciez przy zejsciu z waga twoje 'zero' rowniez zeszlo w dol, wiec nie widze problemu 5-)

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 516400

J/W

Szukasz problemu tam gdzie go nie ma. Jeżeli umiejętnie wprowadzisz wiedzę, prawdziwą wiedzę, nie jakieś wymysły w praktykę to będziesz w stanie modelować swoją sylwetkę adekwatnie do swojego celu.

Pracuje w sklepie z odżywkami i czasem mi uszy krwawią to co słyszę, nawet argumentacja merytoryczna nie dociera do takich zagubionych ludzi. Ostatnio gość chciał testosteron w kapsułkach, a somatodrol wszedł w obieg. Dzieje się źle.

...

gsmumts1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 911

1.Na waszym forum ktos ulozyl mi diete i powiedzial gdy bede redukowal to najpierw -300 kalori i potem -500 max bo sie cialo zahamuje czy cos takiego
2. Nie mieszkam w Polsce juz 12 lat a jezyk polski to raz na tydzien uzywam :(
3. Bralem stimula 8 jako przedtreningowke wczesniej ale odstawilem bo sie pocilem za bardzo ale teraz myslalem by go dac na redukcje
4. To ze mam 15 lat nie znaczy ze jestem jak inne 15 latki haha :D

Zmieniony przez - gsmumts1 w dniu 2016-04-10 17:02:01

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat