Jakie białko i plan treningowy

Witam, dwa szybkie pytania, które białko polecacie https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html#opis czy https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html#opis ? Chyba, że jeszcze inne?

I drugie pytanie, co sądzicie o stronie potreningu.pl ? Zastanawiam się nad kupieniem tam planu treningowego, żeby mieć go dopiętego na ostatni guzik pod siebie.

Z góry dzięki.

Gotowce planów treningowych masz w temacie podwieszonym.
Odnośnie białka, nie ma większego znaczenia. Może być z All.

Nade wszystko to tylko uzupełnienie wg braków w diecie.
Jesteś pewien, że ten zakup jest konieczny?

Konieczny może i nie, ale na pewno ułatwi sprawę. Siłownia, studia itd. zawsze to trochę mniej roboty na przygotowanie posiłku, a w dodatku jak już kupię to działa motywująco :D Jeśli nie białko to polecał byś coś zakupić? Czy na czysto? 20 lat, 173cm, 73kg (redukcja z 83kg) i początek masy.

Z planu rezygnuje, tak myślałem, że nie ma za bardzo sensu

Pokaż jak obecnie jadasz.

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

poczytaj plany i ułóż swoją propozycje- my ocenimy