lenny
Witam , chciałbym spróbować diety IF i mam pytanie dotyczące treningu na czczo , z racji że chodże do szkoły mogę chodzić na siłownie rano ( zajecia zaczynam 10) . Planowo chce rozpocząć if z 8 godzinnym oknem tak od 12 do 20 . Więc czy mój trening na czczo był bym jakiś problem w tej sytuacji czy mogę bez problemu go robić ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2478
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107045
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
w większości takie są założenia tego sposobu odżywiania
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2478
Dobra to już wszystko wiem , dziękuje za wypowiedz. Teraz zaczynam działać
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107045
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
zapraszam do założenia bloga u nas w dziale zawsze to dodatkowa motywacja oraz podpowiedzi od użytkowników
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2478
O to jest dobry pomysł :D na pewno przydadzą mi się wskazówki
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107045
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
no to czekamy na bloga.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
