Lukomen po roku ćwiczeń ( uzupełnienie )

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Inko_Max

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2275 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9426

Łajny zestaw do wyciskania

Masa spox w łapie nei wyglonda mi na tyle

Trzymja isę dajei i cwicz

The future is coming on......

>>> Doping Division Force Crew <<<

...

domincfs1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 286 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4613

Chętnie bym to sprawdził tę jego "czystość"ale raczej na ******ły nie mam czas ,więc nie będe tego tematu kontynuował dalej.On sam wie jak jest.Jak sądzi wielu ludzi o jego postępach jest w pewnej ankiecie.Jesli jest czysty to gratuluje postępów.Ja w takie nie wieże i to jest tylko moja skromna opinia więc nie wiem dlaczego miał bym się tym ośmieszac.

******SAVE THE MUSIC******

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415

faku nie spamuj

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

uau :D ale byk ;} ladnie z tym 140kg :} tez tak chce

szczerze ci powiem ze zdziwilem sie ze masz az 47w bicu :o klatka elegancka :} teraz troche podrzezbic sie i elegancko :} (tak jak pepis :D)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

nowe fotki będą w poniedziałek, robione cyfrówką....

...

_=WaFeL=_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1341 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43847

noł koment

Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_

...

Life-tec

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 20302

No lukomen zazdroszcze ci wynikow od samego poczatku. z 35 na 156 kg w rok sily na klate to nie lada wyczyn

. Zeby mi tyle poszlo z 80 kg to bym wyciskal 201kg po roku cwiczen. Napewno od takiej malej sily zaczales??

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...

RkW

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2097 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 69594

Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)

...

Life-tec

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 20302

Rkw lukomen jest bardzo wysoki i zeby podnosic te 156 kg to musi byc przy***any jak widac na fotkach.

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885

jak oni mówili że on miał w łapie 36 czy 38cm to qrfa nie możliwe zeby wyciskał 35kg tylko na początku ! ja miałem 26cm i wyciskałem 30kg

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jestem nowy i zaznaczam początkujacy

Następny temat

mój kolo

Polecane artykuły

Lukomen po roku ćwiczeń ( uzupełnienie )

Galeria Zdjęć

Jestem nowy i zaznaczam początkujacy

mój kolo

Plusy i minusy randkowania z fitnesską

Ronnie Coleman znów trenuje nogi!

Siła i piękno: Valentina Lequeux

Vasily Zubov najstarszy sztangista na świecie?